چجوری استپ وزنیمو بشکنم؟؟؟قبلا فستینک کم میکردم بعد یمدت شروع کردم باز ولی کم نمیکنم

sad_coralin

مدیر استارتر

عضویت: 1402/03/15

تعداد پست: 1810

من قبلا که فست میگرفتم راحت یک کیلو در هفته کم میکردم یمدت ول کردم رژیمو

الان دوباره دارم کم میکنم بعد یه هفته و خورده ای یکم کم کردم که دوباره برمیگرده..نمیدونم چجوری استپ و بشکنم

1403/03/02

09:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 4350

رژیم شوک چهارروزه باید بگیری

راست میگفت ؛ یار خوب تمام ماجراست 💕

1403/03/02

09:42

1 نفر لایک کرده اند ...

دلنیا1365

عضویت: 1399/02/08

تعداد پست: 1437

چند روز فقط سوپ بخور

سه چهار روز

1403/03/02

09:43

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

شمعطلایی

عضویت: 1399/06/19

تعداد پست: 3952

ببخشید نمیتونم کمکت کنم ولی شما میتونی به من کمک کنی گلم، وقتی فست بودی در زمانی که میخوردی چیا میخوردی؟ میوه هم میخوردی؟ فستت چند ساعت بود؟

1403/03/02

09:43

0 نفر لایک کرده اند ...