واسه کوچکترین مسائلی که به من ربطی هم نداشته خودمو مقصر دونستم مثلا بخوام براتون مثال بزنم رفته بودم استخر شنا یاد بگیرم مربیم اصلا حواسش نبود من داشتم غرق میشدم یکی پرید نجاتم داد جای اینکه به مربیم بگم حواست کجاست معذرت خواهی کردم و اون طلبکارم شد ،یا مثلا یه بار میخواستیم بریم بیرون من کیفمو یادم رفته بود بردارم دور زدیم برگشتیم وقتی برش داشتم وسط راه تصادف کردیم من خودمو مقصر میدونستم که اگر من کیفمو جا نمیذاشتم خیلی وقت بود این مسیر رو رد کرده بودیم و تصادف نمیکردیم و بعدشم شروع میکنم به سرزنش کردن خودم انقدر خودمو سرزنش میکنم و به خودم فحش میدم که از استرس زیاد گریم میگیره ،هرکس هرکاری باهام بکنه اصلا اون طرف رو نمیبینم که اون مقصره فقط میگم تقصیر من بود چرا اینجوریم ؟چیکار کنم؟