ساعت ۱۱ بیدار میشم صبحونم نمیخورم
ساعت ۱ ناهار میخورم باز میخوابم واین شده زندگی من
گوشی زیاد استفاده میکنم ولی به کسی زنگ نمیزنم تماس کسیم جواب نمیدم
میخوام برم حموم همش طولش میدم
داروی افسردگی میخورم اما انچنان تاثیر نداشته
مدااااام فکر فکر فکر میکنم
دوس ندارم کسی رو ببینم
الان متاسفانه تو جامعه افسردگی زیاد شده
خواهری تا خودت نخای هیچ اتفاقی تو زندگیت نمی افته
صبح که بیدارشدی اول برو حموم تاسرحال بشی
چندسالته
برو بیرون
اصلا خونه نمون
یه کار پاره وقت پیدا کن
چندسالته؟
منم کارامو مجبوری انجام میدم
1ساعت ونیمم حمومم طول میکشه
منم همینجورم
ولی یه وقتایی غلبه میکنم به خودم
یه روز انجام بده ببین چه تاثیری تو زندگیت داره، تلاش کن اهدافتو دنبال کنی
اگه نداشت به همین روتین ادامه بده
واسه کارهای مورد علاقه ت فقط ۳۰ ثانیه وقت بذار.
این برای شروع خوبه.
تو خونه کسی ازت کار نمیخواد ؟
مجردی ؟
منم خیلی از روزا مثه خودت میشم
امروزم همینطور
انرژی ندارم
مستقیم برو ی دوش چند دقیقه ای بگیر آخرش هم با آب کمی خنک دوش بگیر سرحال تر میشی و روزانه آهنگ گوش بده
و خودت و مجبور کن به ورزش پیاده روی یا پیلاتس و یوگا و استخر .به زور ورزش کن تا تاثیراتش تو زندگیت مشخص بشه.
