کیا با باشگاه هیکلشونو ازین رو به اون رو کردن؟

delviiiiiiin

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 6528

بنده ۸۰کیلو بودم شدم ۶۰کیلو البته رژیمم داشتم

1403/02/28

|

20:31

mhde138o

عضویت: 1402/10/26

تعداد پست: 142

باشگاه ادمو از این به اون رو نمیکنه تلاش خودت میکنه الان اگه بری باشگاه مکمل قیمتشون ۱۰ میلیون ایناست

1403/02/28

|

20:31

گوفی_goofy

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 9709

منننن یه چی خفننن ساختم😊

62 بودم شدم ۵۸

پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!

1403/02/28

|

20:31

thegrey

عضویت: 1403/02/28

تعداد پست: 104

اینجانب

Victory is my habit

1403/02/28

|

20:32

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 463

بنده ۸۰کیلو بودم شدم ۶۰کیلو البته رژیمم داشتم

باریکلا

1403/02/28

|

20:33

new_life_93_97

عضویت: 1401/10/07

تعداد پست: 2635

بدنسازی مداوم تمرین کردم تا فیت شدم و فیت بمونم

1403/02/28

|

20:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 463

منننن یه چی خفننن ساختم😊 62 بودم شدم ۵۸

فکر کنم وزن خودتون اکی بود بیشتر فرم دادید درسته؟

به سوالای دیگمم جواب میدید پرسیدم بیز حمت

1403/02/28

|

20:33

lianna_kiani

عضویت: 1403/02/28

تعداد پست: 48

منم می‌خوام هیکلم ازین رو به اون رو کنم☹️

همش به مربی ربط داره خواستی ادرس پیج مربی خودم رو بدم خیلی کارش عالیه

1403/02/28

|

20:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 463

اینجانب

خب بقیه سوالات

1403/02/28

|

20:34

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 463

بدنسازی مداوم تمرین کردم تا فیت شدم و فیت بمونم

چه مدت؟بدنسازی میگن برگشت داره نداره؟

1403/02/28

|

20:34

گوفی_goofy

عضویت: 1401/08/01

تعداد پست: 9709

فکر کنم وزن خودتون اکی بود بیشتر فرم دادید درسته؟ به سوالای دیگمم جواب میدید پرسیدم بیز حمت

من درصد چربیمو اوردم پایین

درصد عضله بالا

شکم و پهلو کاملا آب کردم

جانم بپرس بلد باشم حتما

پیج واژینیسموس دات آی آر(v a g i ni smus . irr) برای همه ی خانومها مفید و داشتنش ضروریه حتما مطالبشو دنبال کنید👌🏻چشم ها راشاید بتوان نابود کرد اما اندیشه را هرگز... از اونجایی که یادمه، همه فقط خواستن برن بهشت،هیشکی نخواسته بسازه بهشت🌚تو بگو بهشت چی شدش؟ اینجا هرکی مرد که رفتش زیر خاک..!!!!

1403/02/28

|

20:35

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 463

همش به مربی ربط داره خواستی ادرس پیج مربی خودم رو بدم خیلی کارش عالیه

انلاین هم کار میکنن؟هزینه اش چجوره؟

میشه بدید ایدیشونو

1403/02/28

|

20:35

yass_flower

عضویت: 1402/06/18

تعداد پست: 5137

من عمم مربی بدنسازیه

مثلا ساعت ۶ صبح دوتایی تو باشگاه خالی تمرین میکنیم خیلی حال میده😁

پروفایل خودمم💚با نهایت احترام لطفا افرادی که هنوز یاد نگرفتن به نظرات دیگران احترام بزارند نه توی تاپیک های بنده شرکت کنن و نه ریپلای کنن، ممنونم🥰بیرون بودن زلف زنان ایل جزئی از پوشش زیبایشان است و هیچ مرد اصیل قشقایی و بختیاری به زلف زنان ایل توجهی نمیکند؛ همانگونه که مردان شالیکار به ساق برهنه زنان شالیکار بی توجه اند👌حجاب باید باطنی باشد نه ظاهری... تو اگه با لاک نماز بخونی خدا قبول میکنه ولی بنده خدا نه! چادر سرت نزاری و به خدا فکر کنی خدا قبول میکنه اما بنده اش نه! مشکل از جایی شروع میشه که بنده های خدا یادشون میره قاضی فقط خداست💚و دین را برایمان طوری تعریف کردند تا فقرا به جای اعتراض دست به دعا بشوند😉زرتشت :ای کاش آنقدر آب داشتم تا جهنم را خاموش میکردم و آنقدر آتش داشتم تا بهشت را میسوزاندم تا مردم خدا را برای خودش بپرستند نه برای بهشت و جهنم🤝من از نسل کوروش نام آورم💚💚💚💚💚دگر صدای اذان و طلوع آفتاب برایم ناقوس مرگ شد زیرا که به طاق خورشید طناب دار آویخته اند😊#نه_به_اعدام_سیاسی✌✌✌✌✌✌✌✌✌زنِ یک عدد امیر غیر لاشی😂😎پارتنر مناسب اونیه که بتونید کنارش زندگی کنید. زندگی واقعی سکوت داره، بی‌حوصلگی داره، خستگی داره، شلختگی داره، قیافه‌ی زشت داره. پارتنر مناسب اونیه که تو روزهای سخت، خودش یه باری نشه رو شونه‌ت که همه‌ش بخوای نگران باشی نکنه دوستم نداشته باشه یا نکنه خسته‌ش کنم👍اگه یکی رو پیدا کردی که مثل من بهت زل زد، اون موقع تو بُردی☺️بهترینِ قلبم تو برای من از گل و ماه و پری زیباتری..امیر تو تمام دلخوشی این دختری...

1403/02/28

|

20:37