ی سوال..

anyla

عضویت: 1402/04/08

تعداد پست: 1620

اظطراب درمان نشده باعث همه چیز میشه

تو همانی میشوی که می اندیشی!

1403/02/27

|

11:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dena7220

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 2623

ورزش های کگل انجام بده ک عالیع

من ی مدت مث شما بودم،

چند روزی ،روزی ده بار یه حرکت رو انجام میدادم خوب شدم فکر کنم سه روز انجام دادم

یعنی اینقدر عالیع!!!

مث حالتی ک( ببخشید) جیش دارید و خودتونو منقبض میکنید

۳ تا ده ثانیه،،هر روز ده بار انجام بده

تا ۳ روز تغییرات رو حس میکنی

💙عاشق خودمم💋... از من فقط یدونه تو دنیا هست

1403/02/27

|

11:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dena7220

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 2623

این ورزش کگل برای همه خانوما ضروریه

چون سن بالا ک برسیم عضلات کف لگن ضعیف میشن

این حرکت باعث تقویتش میشه و جلو بی اختیاری رو میگیره

💙عاشق خودمم💋... از من فقط یدونه تو دنیا هست

1403/02/27

|

11:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

اظطراب درمان نشده باعث همه چیز میشه

واقعا برات پیش اومده مثل من؟ 

1403/02/27

|

11:14

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

ورزش های کگل انجام بده ک عالیع من ی مدت مث شما بودم، چند روزی ،روزی ده بار یه حرکت رو انجام میدادم ...

مرسی عزیزم 

اسم این تمرین رو شنیدم کگل واقعا تاثیر داره برای قوی کردن عضلات لگن؟؟ 

این؟؟ 

1403/02/27

|

11:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dena7220

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 2623

مرسی عزیزم  اسم این تمرین رو شنیدم کگل واقعا تاثیر داره برای قوی کردن عضلات لگن؟؟  ...

اره ،اونی ک گفتمم انجام بده،من اونو انجام دادم فقط سه روز و خوب شدم

💙عاشق خودمم💋... از من فقط یدونه تو دنیا هست

1403/02/27

|

12:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

اره ،اونی ک گفتمم انجام بده،من اونو انجام دادم فقط سه روز و خوب شدم

باشه ممنون 

شما هم بی اختیاری ادرار بخاطر استرس داشتی؟ 

1403/02/27

|

12:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dena7220

عضویت: 1402/02/05

تعداد پست: 2623

باشه ممنون  شما هم بی اختیاری ادرار بخاطر استرس داشتی؟

نمیدونم بخاطر چی بود

ولی با سرفه و عطسه و دویدن و خندیدن و... میریخت(معذرت)

💙عاشق خودمم💋... از من فقط یدونه تو دنیا هست

1403/02/27

|

12:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاریبهار

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 6440

کامل تعریف کن چجوری بی اختیاری داری

من روانشناس نیستم پس جواب اشخاص ناراحت و عصبانی و بی ادب رو نمیدم که حالشون بدتر نشه / جنسیت ، اسم ، محل تولد ، سکونت ، نژاد ، قوم ، دین ، مذهب ، گذشته ، حال ، اینده ، رنگ پوست ، چشم ، قد ، وزن ، زبان ، سن ، سواد اصلا مهم نیستن / انسانیت ، امانت داری ، ادب و اداب خیلی مهم هستن / اکثرا رو دوست داشته باش و به عده کمی عشق بورز و به هیچ کس اعتماد و خیانت نکن / با ادبها و بی ادبها خیلی مهمن چون اداب زیستن رو به انسانها یاد میدن / پیشاپیش از همه عزیزان و سروران تشکر و عذر خواهی میکنم / اگه جواب کسی رو ندادم حمل بر بی ادبی نشه یعنی تعلیق شدم یا به سرای باقی شتافتم

1403/02/27

|

23:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

اره ،اونی ک گفتمم انجام بده،من اونو انجام دادم فقط سه روز و خوب شدم

اهان .. با همین تمرین (کگل) خوب شدی؟؟

1403/02/28

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

کامل تعریف کن چجوری بی اختیاری داری

کلا استرس شدید داشتم یه مدت حس میکنم یکم ادرارم ریخت

امروز اینجوری بود قبلا نه 

بدنم کم اب شده بود  میوه و اب خوردم همش جذب شد ادرار نرفتم 

1403/02/28

|

00:45

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاریبهار

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 6440

کلا استرس شدید داشتم یه مدت حس میکنم یکم ادرارم ریخت امروز اینجوری بود قبلا نه  بدنم کم اب ...

خودتو با اب سرد نشسته بودی ؟

سردت نشده بوده ؟

شاید کلا فکر کردی

ولی استرس کل جسم و روحو بهم میریزه

چرا استرس داشتی ؟

الانم داری ؟

من روانشناس نیستم پس جواب اشخاص ناراحت و عصبانی و بی ادب رو نمیدم که حالشون بدتر نشه / جنسیت ، اسم ، محل تولد ، سکونت ، نژاد ، قوم ، دین ، مذهب ، گذشته ، حال ، اینده ، رنگ پوست ، چشم ، قد ، وزن ، زبان ، سن ، سواد اصلا مهم نیستن / انسانیت ، امانت داری ، ادب و اداب خیلی مهم هستن / اکثرا رو دوست داشته باش و به عده کمی عشق بورز و به هیچ کس اعتماد و خیانت نکن / با ادبها و بی ادبها خیلی مهمن چون اداب زیستن رو به انسانها یاد میدن / پیشاپیش از همه عزیزان و سروران تشکر و عذر خواهی میکنم / اگه جواب کسی رو ندادم حمل بر بی ادبی نشه یعنی تعلیق شدم یا به سرای باقی شتافتم

1403/02/28

|

07:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

gggggjigjm

مدیر استارتر

عضویت: 1399/06/08

تعداد پست: 41861

خودتو با اب سرد نشسته بودی ؟ سردت نشده بوده ؟ شاید کلا فکر کردی ولی استرس کل جسم و روحو بهم میریز ...

سردی خوردم یکم 

استرسی هستم اره .. 

انگاری بعد دسشویی چند قطره ادرار میاد 

سنمم زیاد نیس 

بنطرت از همین استرس؟ 

برای شما هم پیش اومده؟ 

1403/02/28

|

09:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاریبهار

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 6440

سردی خوردم یکم  استرسی هستم اره ..  انگاری بعد دسشویی چند قطره ادرار میاد  سنمم زی ...

دیر به دیر میری دستشویی ؟

من روانشناس نیستم پس جواب اشخاص ناراحت و عصبانی و بی ادب رو نمیدم که حالشون بدتر نشه / جنسیت ، اسم ، محل تولد ، سکونت ، نژاد ، قوم ، دین ، مذهب ، گذشته ، حال ، اینده ، رنگ پوست ، چشم ، قد ، وزن ، زبان ، سن ، سواد اصلا مهم نیستن / انسانیت ، امانت داری ، ادب و اداب خیلی مهم هستن / اکثرا رو دوست داشته باش و به عده کمی عشق بورز و به هیچ کس اعتماد و خیانت نکن / با ادبها و بی ادبها خیلی مهمن چون اداب زیستن رو به انسانها یاد میدن / پیشاپیش از همه عزیزان و سروران تشکر و عذر خواهی میکنم / اگه جواب کسی رو ندادم حمل بر بی ادبی نشه یعنی تعلیق شدم یا به سرای باقی شتافتم

1403/02/28

|

12:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب