برای زایمان چه سزارین چه طبیعی باید توی کلاس های بارداری شرکت کنی از هفته بیست
اینطوری آگاهانه تر تصمیم میگیری و میفهمی چی بیشتر به شرایطت میخوره و برای خودت و بچه بهتره ، برای طبیعی یاد میگیری کنترل درد چطوریه تنفس عمیق شکمی چطوریه ورزشها چطوریه ، چطوری میشه فرایند زایمان رو اسون کرد شیر دهی چطوری بهتر اتفاق میفته بعد زایمان شرایط روحی رو چطوری مدیریت کنی کلاس های بارداری کمک میکنن همکاری همسر و آگاهی هاش بیشتر بشه و خود آگاهی های همسر به شدت توی زمینه های مختلف از خود زایمان تا بعد تولد کمکت میکنه
واقعیت اینه که هر چیزی که ناشناخته باشه و آدم از فرایندش ناآگاه باشه ترس داره و خود ترس شرایط رو سخت میکنه
باید آموزش ببینی یاد بگیری اینطوری خرافات و دیتای مامان بزرگی رو باور نمیکنی و با علم روبرو میشی
مورد داشتیم توی نی نی سایت میگفتن با آزمایش گلوکز فشارم افتاد حالم بد شد
دیگه اینو هر کسی با کمترین سطح آگاهی میدونه گلوکز قنده و امکان نداره کسی با خوردن قند افت فشار کنه و از افت فشار حالش بد بشه ولی کسی که بخواد ناله کنه حتی از یه آزمایش ساده و خوردن یه شربت شیرین هم ادا در میاره
متأسفانه ناز و ادای یه سری ها زیادی از حده اگر آستانه تحمل دردت خوبه لگن مناسبی داری و شرایط بچه مناسب هست اگر آموزش ببینی و ترست به سمت منطقی تر شدن حرکت کنه زایمان طبیعی برات انتخاب آگاهانه و سالمیه