بلوبری_سایت_۰۱ مدیر استارتر عضویت: 1402/12/06 تعداد پست: 1357 عنوان رشته ی ورزشی تی آر ایکس فانکشال کنار کمی ایروبیک لاغر میکنه ادمو؟ 29 بازدید | 1 پست راهنمایی کنید 1403/02/27 | 00:40 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
itsmary عضویت: 1401/09/03 تعداد پست: 262 طبق تجربه کم کردن ۴۰کیلو وزن یک چیزی بهت میگم ورزش مهم نیست تغذیه مهمه ورزش هر رشته ای باشه لاغرت میکنه ولی در کنار تغذیه