اگه جایی در حد معمولی هم بحث بشه خیلی استرس میگیرم
یا اینکه کسی یکم صداشو ببره بالا واقعا حالم بد میشه احساس میکنم زیادی حساسم و این خوب نیست
چیکار کنم یکم عادی تر بشه واسم؟؟
یعنی بتونم بیشتر ارامش خودمو حفظ کنم،در ظاهر نشون نمیدما انگار خیلی ریلکسم ولی واقعیت اینه خیلی اذیت میشم همیشه سعی میکنم کلا تو این موقعیتا نباشم ولی گاهی پیش میاد مثلا طرف با صدای بلند داد میزنه منم چون حالم بد میشه نمیتونم زیاد باهاش بحث کنم یا صدامو بلند کنم
