زایمان طبیعی درد داره؛ اما بعد زایمان کلی آرامش دارید و فواید بسیار برای بدن بچه و مادر نصیبتون میشه
توی سزارین هم درد هست و هم کلی عوارض
زیرنظر مامای خوبی باشید ؛ خدا کمک میکنه
بدن زن در طول بارداری کلی تغییر میکنه تا برای زایمان طبیعی آماده شه ؛ از تغییر لگن؛ واژن؛ تغییر سینه ها ؛ رحم و ....
چند تا کار برای زایمان طبیعی انجام بدید خوبه:
اول: ورزش های لگنی حدود دو ماه آخر که لگن انعطاف پیدا کنه و بازتر شه و اواخر بارداری بچه بیاد تو لگن و سرعت زایمان بیشتر بشه
دوم: ورزش کیگل و ماساژ پرینه که قسمت خروج بچه نرم و انعطاف پذیر شه که اپی و برش نخورید
سوم: دهانه رحم باید نرم بشه با قرص گل مغربی دو سه هفته آخر یا بعضی دمنوش ها مثل رازیانه
چهارم : انتخاب مامای خوب ؛ماهر؛ متعهد و کاربلد که اون عوارض جزیی رو هم نگیرید .
پنجم و مهم ترین مورد :
بسپاری به خدا
حسبناالله و نعم الوکیل
(خدا مرا کفایت میکند که او بهترین وکیل و مراقبی است)