بچه هایی که میرن فیتنس بیایننن 🙏🙏

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 3062

اتفاقا بیشتر عضله سازیه، من هفته ای یه بارم هوازی کار میکنم برا چربی سوزی

اها

یعنی میشه چربی سوزی انجام نداد و‌ رویه عظله سازی تمرکز کرد

اخه من لاغرم 😀

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه

1403/02/26

|

19:38

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 3062

چربی سوزه عزیزم..ن عضله ساز..

واقعا ؟

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه

1403/02/26

|

19:38

کنترلوبده

عضویت: 1402/09/08

تعداد پست: 1617

اها یعنی میشه چربی سوزی انجام نداد و‌ رویه عظله سازی تمرکز کرد اخه من لاغرم 😀

اره. اگه استادت واقعا استاد باشه بدنت ساخته میشه

1403/02/26

|

19:39

۹۹۵۱

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 4318

واقعا ؟

بله عزیزم..

1403/02/26

|

19:39

کنترلوبده

عضویت: 1402/09/08

تعداد پست: 1617

چربی سوزه عزیزم..ن عضله ساز..

کی گفته

1403/02/26

|

19:39

مریم۹۶۹۶

عضویت: 1396/09/27

تعداد پست: 9342

من دیسک کمر دارم به نظرتون ضرر داره؟

1403/02/26

|

19:39

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 3062

اره. اگه استادت واقعا استاد باشه بدنت ساخته میشه

تو همون ورزش فیتنس دیگه ؟

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه

1403/02/26

|

19:40

۹۹۵۱

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 4318

اها یعنی میشه چربی سوزی انجام نداد و‌ رویه عظله سازی تمرکز کرد اخه من لاغرم 😀

برای عضله سازی بدنسازی باید کار کنی..خصوصا ک لاغری..بدنت زود در میاد با بدنسازی..

1403/02/26

|

19:40

۹۹۵۱

عضویت: 1402/02/29

تعداد پست: 4318

کی گفته

چ سوال عجیبی..

کی گفته..😐🙄

مربیای ورزش میگن عزیزم..

1403/02/26

|

19:41

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/16

تعداد پست: 3062

برای عضله سازی بدنسازی باید کار کنی..خصوصا ک لاغری..بدنت زود در میاد با بدنسازی..

اها

اخه میدانی زیاد نمیخوام بخودم فشار بیارم و برنامه غذایی هم نمیخوام بگیرم خوشم نمیاد

درلحظه زندگی کن 👌💪💪خیلی چیزها اصلا ارزش ناراحتی و غصه تو نداره و دیگه اشتباهات گذشته رو تکرار نکن و ازشون درس بگیر و تلاش کن و به خدا توکل کن که اون برات بهترین هارو رقم میزنه

1403/02/26

|

19:42