بچه ها من زندگی نا ارومی داشتم و چندین بار به دلایل مختلف افسردگی و تجربه کردم همیشه همراهم و بودو کم کم خودشو بیشتر نشونم داد الانم طی ی شوکی که بهم وارد شده توی ۶ ماه اخیر دو سه تا اتفاق ناگوار داشتم الان حالم خیلی بده به خاطر میگرن دارو میخورم اما اونم جواب نمیده نمیتونم خودمو تکون بدم همش دوستدارم بخوابم یا گریه کنم پسرم کلاس اولیه باید بهش برسم اما نمیتونم عذاب وجدان دارم حتی با زور تایپ کردم اینارو
چجوری حالمو خوب کنم همش فکرای بدی تو سرمه
یکی به منم بگه 🥲
باشگاه برو
یا کلاس رق۱
بمنم بگید
روانشناس🌹
پیش روانپزشک برو قرص بخور
باید به روانشناس و روانپزشک مراجعه کنین
چون خودم افسردگی دارم و حالم اوکی نیست بهت میگم عزیز تنها راهش تراپیه تا ببینی جواب میده یا نه راهی که از این حالت در بیای رو با مشاور پیدا کنی
مسیرها رو پیاده برو
بچتو ببر پارک بازی کنه
گرمیجات بخور.خیلی تاثیر داره.
من از عطاری مخلوط چند تا چیز رو گرفتم که همش گرمه صبحا میخورم دو روزه شروع کردم ولی به نظرم خیلی تاثیر داشته.من اونقدر افسردگی داشتم که فکر میکردم به آخر همه چی رسیدم
