میخام سالم خوری رو شروع کنم ولی..

رب خونگی بخر هم به صرفه تره هم بهتره

میتونی رب خانگی تهیه کنی

پوره گوجه استفاده کنی که الان فصلشه 

یا مثل مادر من گوجه را پوره کنی و بزاری کمی بپزه و بعد استفاده کنی

خودتون ربش رو درست کنید

البته هنوز فصلش نیست

آفرین به جای رب گوجه میتونی چند کیلو گوجه خودت بخری، پوره کنی بجوشونی بریزی داخل ظرف بذاری فریزر هر وقت خواستی استفاده کنی 

حالا چیزای دیگه رو اصلاح کن

موفق باشی 

منم دو سالی سالم خوری کردم خیلی حالم عالی بود 

رب خونگی هم فکر کنم بتونید پیدا کنید

بعضیا خودشون تو خونه درست میکنن و میفروشن

هر جور که فکر میکنم تو این مملکت اصلا نمیتونی سالم خوری داشته باشی(مملکت های دیگه رو بیخبرم ) .چون از پایه همه چی ناسالمه ...تمام سبزیجات با کود های شیمیایی زیاد ..جوری که حتی کشورهای دیگه بار ایران رو بر میگردونن ...تمام گوشت ها مشکل دار چون با هورمون و نهاده هایی اونا رو پرورش میدن که از سم بدتره ...مواد صنعتی هم که دیگه وا مصیبتا....

بعضی وقتهها آدم حرفهای دو جبهه کاملا مخالف رو گوش میده و میبینه هر  دو طرف هم کاملا منطقی و درست حرف میزنن و تو نمیدونی باید چیکار کنی ...

اینستا رو که باز میکنی همه خوش تیپ و اهل ورزش و سالم خور و فلان و بهمان ..خیلی هم در مورد سالم خوری حرف میزنن ....

یه روز صبح رفتم اتاق یکی از همکارانم (آقا ) دیدم سر صبحی ناشتا داره سالاد با سس مایونز فراوان میخوره ..گفتم سر صبحی ناشتا سس مایونز خوب نیستاااا. گفت پدر بزرگم تمام عمرش از مواد ارگانیک و طبیعی استفاده کرد و زندگی خوبی هم داشت  ...گفت تو 60 سالگی سکته کرد و مرد ...گفت از همون موقع گفتم چرا الکی به خودم حروم کنم .. هر چی دوست دارم میخورم و از زندگیم لذت میبرم ..به وقتش هم وقتی مردم راضی از زندگی مردم ...

دیدم اینم راست میگه ...آدم از فرداش بی خبره و نمیدونی چه اتفاقی ممکنه برات بیفته ..پس نباید اینقدر سخت بگیریم ...نمیگم همیشه اما گاها باید از زندگی لذت برد و بیخیال همه چی شد ...