برای شما جواب میده اصلا؟
برای من هیچ کارایی ای نداشت
فدات گلم این قضیه برای چند سال پیش الان ادم شدم😂💙
بیشتر سعی کن کارایی کنی که جسما روحا ارومت میکنه
مثل دوش اب گرم
خوردن چیزای مورد علاقت
ورزش، رقص
طراحی
اهنگ شاد گوش دادن
تو محیط غمگین نباش و کارایی که باعث ناراحتیت میشه انجام نده(مثلا فیلم غمگین دیدن و اینا)