2752
2734
عنوان

خانوما میشه بهم مشاوره بدید حالم خوب نیست

| مشاهده متن کامل بحث + 246 بازدید | 24 پست
نباید اینو بهت بگه  برو باشگاه رژیم چافی بگیر

آخه هزینه باشگاه زیاد شده و بهم میگه هرجابری هرکارکنی فقط هزینه الکیه فقط باید بخوری 

وبدتر ازاون دوهفته دیگه عروسیمه تموم اعتماد به نفسم پودر شده هیچ انگیزه ای ندارم برا لباس عروس پوشیدن

ممنونم ازتون من متاسفانه سرم خیلی شلوغه همه رو یه مدت انجام دادم شش ماه رفتم باشگاه وتقریبا هررروز س ...

باشگاه نرو یه مدت .تحرکت و کم کن.بیشر بخواب و استراحت کن.کپسول مولتی ویتامین هم خیلی چاق میکنه اگه مشکلی نداری روزی یکی بخور. 

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

باشگاه نرو یه مدت .تحرکت و کم کن.بیشر بخواب و استراحت کن.کپسول مولتی ویتامین هم خیلی چاق میکنه اگه م ...

من اصلاااا آدم خواب واستراحت نیستم ازبچگی فعال و پرجنب وجوش بودم هربار خواستم استراحت کنم باز کار پیش اومد

آخه هزینه باشگاه زیاد شده و بهم میگه هرجابری هرکارکنی فقط هزینه الکیه فقط باید بخوری  وبدتر از ...

ساقه طلایی یا بیسکویت های کرم دار هم چاق میکنه 

پفک همراه با اب زود چاق میکنه 


    
2731
بعد شوهر من بهم میگه چرا ایقدمیخوری  دوس داره من کم بخورم ولی من زیاد اشتها دارم🤣😂  وا ...

نخور زیاد ،حداقل جلو شوهرت. منم پرخورم اما خیلی شکم پهلو دارم. خیلی رعایت میکنم کم بخورم ولی وقتی میام به خودم خیلی خوردم، بیشتر عصبی میشم پرخوری میکنم که همیشه از دست بچه هام عصبیم 😁

شما شکم پهلو داری ؟؟

نخور زیاد ،حداقل جلو شوهرت. منم پرخورم اما خیلی شکم پهلو دارم. خیلی رعایت میکنم کم بخورم ولی وقتی می ...

اره متاسفانه 

حالا من پرخوری عصبی دارم که هیچ 

استعداد چاقیم دارم اینقد زود با خوردن هرچیزی چاق میشم 

آخه هزینه باشگاه زیاد شده و بهم میگه هرجابری هرکارکنی فقط هزینه الکیه فقط باید بخوری  وبدتر از ...

باوزنه کار کنی خوبع منم لاغر بودم چن سال طول کشید تا بهتر شدم سال ۹۷ چهل هشت بودم الان نزدیک شصت 

منم همین جور بودم 

ببین محاله محاله شربت راسیپ بخوری و اشتهات زیاد نشه محاله

ساعت ۸ شب یه قاشق بخور بعد ۵ روز تاثیر میزاره عالیه عالی من دقیقا هم وزن و قد شما بودم الان ۶۵ کیلو هستم و دو ساله همین وزن نگه داشتم 

از کجا آمده ام آمدنم بهر چه بود ؟؟؟؟                به کجا میروم آخر ننمایی وطنم                          خداوندا مرا آن ده که آن به  
ممنونم🥰

فقط باید خوراکی های کالری دار بخوری در کنار شربت راسیپ 

برنامه کالری شمار چاقی نصب کن 

موز خرما بادام زمینی 

سالا. الویه 

سالاد ماکارونی 

برنج دم پخت

خامه برا صبحانه


از کجا آمده ام آمدنم بهر چه بود ؟؟؟؟                به کجا میروم آخر ننمایی وطنم                          خداوندا مرا آن ده که آن به  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687