لاغری صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

قصر_آبی

مدیر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

دوستان میشه راه حل برای لاغری سریع پیشنهاد بدین چن هفته دیگه عروسیمه🥴ولی با دارو ن

چیز میز طبیعی بگین یا گیاهی باشه مثلن😁

1403/02/26

01:21

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خوشگله_ی_سایت

عضویت: 1402/05/27

تعداد پست: 4868

روزی ی فنجون چای سبز میخورم بنظرت چن کیلو لاغرم میکنه؟

ببین لاغری با خوردن نبست با نخورد

نون

شیرینی

و سرخ کردنیو باید حذف کنی

دعا کنید حالم خوب شه..🤍

1403/02/26

01:41

1 نفر لایک کرده اند ...

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1038

راستشو بخواین اولین باره😬

ببین گلم ما تو تیممون ی رژیم داریم ک خیلیا تاثیر دیدن توماه 12کیلو هم داشتیم اما کسایی ک واقعا تلاش کردن

رژیم ما مثل رژیم های دیگه نیس ارگانیکه یعنی چی

یعنی همزمان ک رژیم میدیم کل املاح بدن رو هم تامین میکنیم و شخص نه تنها چین و چروک نمیگیره بلکه صورتش شفاف هم میشه و ریزش مو و مشکلات دیگه هم ایجادنمیشه

1403/02/26

01:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

blackk

عضویت: 1402/10/12

تعداد پست: 820

۱۶۰ ۴۸

من دوس دارم 56 اینا بشم ولی اطرافیانم نمیزارن 52 بودم اینقدر گفتن چاق شو ک تا 61 اومدم

1403/02/26

01:41

1 نفر لایک کرده اند ...

arezu7076

عضویت: 1403/01/02

تعداد پست: 1038

💕رژیم کتوژنیک💕 رژیمی است بر پایه ی...

👈چربی زیاد ۷۰٪

👈پروتئین متوسط ۲۰٪

👈کربوهیدرات کم ۵٪

🚫گلوکز و قند را به طور کامل حذف میکنیم، تا بدن بجای قند، از چربی خودش استفاده کند و چربی را بسوزاند👌

👈لطفا به میزان قند موجود در محصولات خریداری شده دقت کنید.

❌مواد غذایی دارای قند ممنوع است❌

✅مزایا:

🔸️کاهش وزن سریع رو میبینید

🔹️ گرسنگی نمیکشید

🔸️کیفیت پوست بهتر از قبل میشه

🔹️درد مفاصل بهتر میشه

🔸️مشکلات معده و نفخ میره

🔹️ بوی عرق کم و حجم عرق معمولی میشه

🔸️درمان تیروئید و چربی و فشار و ...

🔹️انرژی و روحیه بالا میره

🔸️پشتیبانی هر هفته رو داریم

🔺️ورزش اجبار نیست (نهایتا پیاده روی)

🔴نکات:

🚫اگر هوسانه چیزی خارج از چرخه ی تعیین شده خورده شود، اصطلاح "چیت" اتفاق افتاده و بدن از چربی سوزی خارج میشود.

و دوباره وارد شدن بدن به چربی سوزی کمی دیرتر از قبل اتفاق میفتد‌

🟥باید ها:

🔹️۳۰ دقیقه ورزش هوازی مثل پیاده روی در آفتاب

1403/02/26

01:42

0 نفر لایک کرده اند ...

قصر_آبی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/02/25

تعداد پست: 81

ببین لاغری با خوردن نبست با نخورد نون شیرینی و سرخ کردنیو باید حذف کنی

ب مولااا هیچ کدومو ندارم تو برنامم🥴

1403/02/26

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

خوشگله_ی_سایت

عضویت: 1402/05/27

تعداد پست: 4868

من دوس دارم 56 اینا بشم ولی اطرافیانم نمیزارن 52 بودم اینقدر گفتن چاق شو ک تا 61 اومدم

منم دوست دارم چاق بشم

ولی ذاتا کم غذام

و عاشق سالادم

دعا کنید حالم خوب شه..🤍

1403/02/26

01:42

1 نفر لایک کرده اند ...

1234_hastya

عضویت: 1400/10/11

تعداد پست: 1250

چقدددد خوووووبببببب🙄 کاش رو منم جواب باشه این روش

منتها سعی کن سالم حتما بخوری از همه گروهای غذایی هم مصرف کنی گرسنگی اصلا نکش حتما نهایت این شربتو بخور چون بدن میره تو استپ و کمبود قرص مولتی ویتامین خوبم حتما بخور

1403/02/26

01:43

0 نفر لایک کرده اند ...