اعصابم خرابه
تمرکز ندارم
باشگاه نمیتونم برم
به هم ریخته ام
دوست دارم فقط آهنگ بی کلام گوش کنم و ساعت ها فکر کنم
بعد آشپزی کنم و بخورم و بخورم و باز هم بخورم
افسردگیم بدتر شده
استرسم تشدید شده
معدت سرد شده منم همینطوری بودم چندروز آب جوش با عسل و زنجبیل و دارچین خوردم خوب شدم. البته چون رژیمم الان دارم قرص میخورم اصلا گرسنه نمیشم
خب برو مشاور شاید تونست کمکت کرد
منم،یمدت رژیم گرفتم و لاغر شدم ولی دوباره از حرفهای اطرافیانم از جمله پدرم دوباره شروع به پرخوری کردم
یکی از راههای درمان افسردگی تغییر سبک زندگیه که به خاطر افسردگی رخ داده یعتی مثلا دوست ندارید برسد بیرون ولی برنامه بریزید روزی یه ساعت پیاده روی کنید یا باشگاه برید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
