سلام عزیزانم واقعا خیلی لاغری ۴۰ کیلوم و باید حداقل ۶۵ یا ۷۰ باشم خیلی اذیت میشم دیگ هیچ لباسی بهم نمیاد و شدم عدد یک مثل چوب کبریت
باشگاه بدنسازی ۱۲ جلسه ۷۰۰ هزاررررررتومن‌خیلی گردنه خواستم بدونم این برنامه هایی ک از بازار یا مایکت نصب میشه و حرکات ورزشي میگه انجام بدی خوبه؟ کسی نتیجه دیده ممنون میشم تجربه هاتون بگید خانوم های گل❤️
