تو طول روز کسلم حوصله ندارم اصلا
نفخ دارم و شکمم خیلی باد کرده
اضافه وزن گرفتم و بدنم و صورتم ورم داره و جوش میزنم
ریزش مو دارم و الان تقریبن نزدیک دوماهه پریودیم عقب افتاده
ورزش میکنم ولی جواب نمیده
زیر شکمم درد میکنه و میگیره گه گاهی
استرس شدید دارم و خیلی منفی گرام و اصلا حوصله کار کردن ندارم کلن انگیزم گرفته شده
رفتم چنجا دکتر زنان کلی پول ویزیت دادم و کلی دارو هورمونی مصرف کردم جواب نگرفتم اصلا درمان نشد دکتر گف وزنت یذره چون بالا رفته کمش کن خوب میشی و سونو ک گرفت گف هر دو تخمدانت تنبلی داره چنتا پیج دیدم ک میگف با ورزش کردن و قرصای هورمونی تحریک میشه فقط و منی ک تنبلی دارم هرچه قدم ورزش کنم فایده نداره🥲💔 میگن گرمیجات بخور میخورم ولی نمیدونم چرا میلم ب چیزای ترشه اینم بگم ک حامله نیستم !
نمیدونم چیکار کنم خسته شدم کلی راهو امتحان کردم نتیجه نداد اگه شما راهی رفتینو نتیجه کاملی گرفتین کمک کنین 🙏
ازمایش کورتیزول بده
اگه بالا باشه باید دارو مصرف کنی
من بااصلاح سبک تنبلی شدید بود الان باردارم خداروشکر بعد ده مال سختی و رعایت رژیم
من از پیاده روی و حذف قند مصنوعی و کاهش وزن نتیجه گرفتم تنها راهشم همینه.دارو ها فقط تا زمانی که مصرف کنی موثرن و درمان دائمی نیستن
باید سبک زندگی و تغدیه ت رو کاملا اصلاح کنی اگه اینستا داری اصلاح سبک رو سرچ کن پیج یه ماما رو برات میاره خیلیا نتیجه گرفتن یا پیش یه دکتر تغذیه برو و رژیمش رو دنبال کن اینجوری غذا خوردنت اصلاح میشه
بعد کاهش وزن دیگه حذف قند و ورزشت باید همیشگی باشه اگه ول کنی برمیگرده ولی اگه ول نکنی دیگه خوب میشی. پیج niloofarpcosuppot رو فالو کن هر چی که در مورد تنبلی تخمدان لازمه بدونی تو پیجش هست خیلی خوبه خیلیا با پستاش جواب گرفتن
عزیز منم تنبلی داشتم متفورمین ۵۰۰ روزی سه تا میخوردم تمام قند و شیرینی و شکلات و چربی و برنج حذف کرده بودم رژیم گرفته بودم روزی یه ساعت پیاده رویی تند داشتم با رقص تو چهار ماه ۱۸ کیلو لاغر شده بودم ک فهمیدم باردارم باید اعتماد به نفس داشته باشی و یا علی بگی
باید بری روانپزشک عزیزم دارو مصرف کنی تا زمانی که استرس اضطراب داری تنبلی درمان نمیشه
من ۳ ماه قند مصنوعی رو حذف کردم طبیعتا تو ازمایش باید میومد پایین
اما رفت بالا.کلسترولم رفت بالا همش برای استرس و اضطرابه
الان برای استرس دارو میخورم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
