صب 7ونیم پا میشم
در روز ی هایپ و ی لیوان نسکافه میخورم
ظهرم حتما 1 ساعت میخوابم
وسطاش درس میخونم
ساعت10شبم خوابم میاد 😫
پ چرا میگن انرژی زا و نسکافه و ..برا بی خوابی خوبه؟
میخوام بیشتر بیدار بمونم بخونم خبر مرگم
الانم اومدم نی نی سایت تایم استراحتمه 1ساعت ونیم
خیلی خوبه که. خوابت خوبه
منم عاشق خوابم
برای بیخوابی اسپرسو خوبه نسکافه ۱/۱۰ کافئین اسپرسو رو نداره
مقدار کافئینی که میخوری زیاد نیست
نسکافه برای نخوابیدن خوب نیست انرژی زا هم خوب نیست تازه کلی هم برای سلامتی ضرر داره انرژی زا
قهوه خوبه من راضی ام ازش
صبحازودتربیدارشومثلا ۵هایپ نسکافه رونزدیک ساعت خوابت بخور البته رومنم تاثیری نداره
