درست میشه به شرطی که خودت رعایت کنی ، ورزش ملایم و سبک ، تغذیه ی غنی و اصولی
اون راه یعنی استفاده از ضدجوش؟؟ اگه آره بگو ببینم چه ضدجوشی استفاده کردی ؟ دکتر پوست که میرفتم میگفت جلوی جوش هورمونی رو نمیتونی بگیری ولی میتونی کنترلش کنی
گلم از فکر لایه بردار که کامل بیا بیرون ، لایه برداری روی جوش فعال یعنی فاجعه ، خصوصا اگه لایه برداری فیزیکی باشه