قند مامانم

مثلا برنج رو‌کته بخوره و هر وعده غذا باید برای همون وعده درست بشه کنار غذاش حتما سالاد باشه

روی میز یا گل میزهای خونه حتمن شکلات باشه اگه یهو قندش افتاد یکی برداره بخوره بلاخره که شما همش خونه نیستید 

دستگاه کنترل قند خونش در دسترسش باشه

سه وعده اصلی و شش میان وعده داشته باشه با حجم کم

دارووش تنظیم نیست. یک هفته قندش رو مرتب یادداشت کن. ببر دکتر .‌بابای منم همینجوریه بالا پایین میشه. البته بابام گاهی ناپرهیزی میکنه.‌تازه یک ماهه دیابتشو متوجه شدیم ولی دکتر گفت یک هفته از صبح تا شب و دو ساعته ها رو  یادداشت کنین بعد بیارید تا داروشو تنظبم کنم.