حس خوب ( پیاده روی) ی کمک میخام ازتون خانوما

ومپایر_اعظم

عضویت: 1402/12/29

تعداد پست: 3344

خوبه راضی یااگ کنم باز🤔

راضیم راضی🤣🤣

هـیـ مـونـالـیـزا!(🦋) 

1403/02/24

|

07:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهاریبهار

عضویت: 1403/01/15

تعداد پست: 5915

اصلا از این ها استفاده ندارم  از وقتی کرونا گرفتم یعنی به شدت بدنم یخ  انگار گوشت بدنم ا ...

شبانه روز جوراب بپوشین و اگه تونسین ضخیم باشه

من روانشناس نیستم پس جواب اشخاص ناراحت و عصبانی و بی ادب رو نمیدم که حالشون بدتر نشه / جنسیت ، اسم ، محل تولد ، سکونت ، نژاد ، قوم ، دین ، مذهب ، گذشته ، حال ، اینده ، رنگ پوست ، چشم ، قد ، وزن ، زبان ، سن ، سواد اصلا مهم نیستن / انسانیت ، امانت داری ، ادب و اداب خیلی مهم هستن / اکثرا رو دوست داشته باش و به عده کمی عشق بورز و به هیچ کس اعتماد و خیانت نکن / با ادبها و بی ادبها خیلی مهمن چون اداب زیستن رو به انسانها یاد میدن / پیشاپیش از همه عزیزان و سروران تشکر و عذر خواهی میکنم / اگه جواب کسی رو ندادم حمل بر بی ادبی نشه یعنی تعلیق شدم یا به سرای باقی شتافتم

1403/02/24

|

07:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

قسطنتنیح

عضویت: 1402/08/24

تعداد پست: 724

کالری شماری چیه ؟؟!

هر روز هر چی میخوری کالری اش رو بشمار. تو نن بزن مثلا کالری پنیر به اندازه دو تا قوطی کبریت یا کالری یه قاشق عسل و جمع بزن.

وزنتون در 20ضرب کنید تقسیم به 100. عدد مجموع کالری از ابن عدد بیشتر نشه. با کالری شماری و در کنارش پیاده روی و البته صبوری حتما وزن کم میکنید

سلام بر دلهای خسته از انتظار،سلام بر مادرانی که در دل مادر شدند اما مادر نیستند.من مادر خواهم شد.۱۴۰۳/۰۳/۰۷@

1403/02/24

|

07:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مقصد_خاک_است_

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 816

روبیکا گروه لاغری داریم خواستی اددت کنم

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.

1403/02/24

|

07:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

911393

عضویت: 1398/06/01

تعداد پست: 4933

من توی 2سال 35کیلو کم کردم به راحتی بدون رژیم البته وسیله ورزشی پارکی استفاده میکردم

افرین به اراده ات 

غیر از پیاده روی رژیم هم داشتی؟یا کالری شماری؟

پوستت خراب نشد؟صورتت لاغر نشد؟

گورستان ها پر از افرادی است که روزی گمان میکردند چرخ دنیا بدون آن ها نمیچرخد

1403/02/24

|

07:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانومییییییی

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 3385

افرین به اراده ات  غیر از پیاده روی رژیم هم داشتی؟یا کالری شماری؟ پوستت خراب نشد؟صورتت لاغر ن ...

نه رژیم اصلا تازه کیک خامه هم می‌خوردم

خب باید با دستگاهای پارک کار کنی که عضله سازی بشه

1403/02/24

|

08:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

911393

عضویت: 1398/06/01

تعداد پست: 4933

نه رژیم اصلا تازه کیک خامه هم می‌خوردم خب باید با دستگاهای پارک کار کنی که عضله سازی بشه

مرسی عزیزم موفق باشی

گورستان ها پر از افرادی است که روزی گمان میکردند چرخ دنیا بدون آن ها نمیچرخد

1403/02/24

|

08:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fateme_ami

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/12

تعداد پست: 2475

روبیکا گروه لاغری داریم خواستی اددت کنم

آره عزیزم لطفا 🥺😍

خدایا همیشه دستم گرفتی این دفعه هم دستم بگیر ❤️🥰

1403/02/25

|

10:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مقصد_خاک_است_

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 816

آره عزیزم لطفا 🥺😍

این ای دیمه گلم یه پیام بده ادد کنم @ava3459

خانوما تو روبیکا گروه لاغری مخصوص بانوان  داریم اگر خواستید اددتون کنم.

1403/02/25

|

12:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

انفر

عضویت: 1399/04/29

تعداد پست: 630

من خیلی چیزا خوردم ینی هر چی گفتن من خوردم ، ولی تا زیر ۱۰۰۰ کالری مصرف نکنی کم نمی کنی، البته باز بدنا فرق دارن با هم

1403/02/25

|

12:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب