برای خانواده ی ۳ نفره ماهی ۳ کیلو گوشت یه کیلو چرخی و ۳ تا مرغ زیاده با نرمال؟؟؟🙃 صفحه 3

sahara23

مدیر

عضویت: 1402/04/26

تعداد پست: 4110

1403/02/24

01:39

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sahara23

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/26

تعداد پست: 4110

من ماهی یه کیلو چرخ کرده،یه کیلو گوشت قرمز،دوتا مرغ مصرف دارم سه نفریم، درهفته یکبار مرغ قیمه قرمه ...

چ خوب مدیریت میکنی آفرین ب شما

1403/02/24

01:47

1 نفر لایک کرده اند ...

sahara23

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/26

تعداد پست: 4110

نه من خودم هرشب باید مرغ بخورم ینی برنامم اینجوریه درماه حساب نمیکنم ک چقد میخریم ولی خب در حالت عاد ...

خوبه پس تنها نیستیم مام باید گوشت و مرغ تو سفره باشه تا بتونیم غذا بخوریم

1403/02/24

01:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید،

خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

سلین97829

عضویت: 1399/03/28

تعداد پست: 3446

چ خوب مدیریت میکنی آفرین ب شما

ممنون

درکنارش عدسی،خوراک لوبیا چیتی،کوکو سیب زمینی،سبزی،دمی گوجه ،سیب زمینی تخم مرغ ابپز میپزم هروعده گوشت نمیخوریم ،نونی هم میخوریم وگرنه نمیرسه

1403/02/24

01:49

1 نفر لایک کرده اند ...

jaasmiine

عضویت: 1398/07/12

تعداد پست: 18834

والا فکرمیکنم خیلیه به خصوص مصرف گوشت قرمز نقرس میاره دختر

این مقدار نقرس نمیاره که

1403/02/24

01:49

1 نفر لایک کرده اند ...

sahara23

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/26

تعداد پست: 4110

یک کم از عادت های غذایی تون بگین مثلا در هفته چند بار پلو خورش؟ گوشت 3 کیلو بنظر من زیاده

در هفته دو بار خورشتی داریم ۲ بار مرغ ...دو بارم غذاهایی که با گوشت چرخی درست میشه جمعه ها هم شام و نهار بیرون یا دعوت خونه پدر مادرا

1403/02/24

01:50

0 نفر لایک کرده اند ...

اوحدیخوبی

عضویت: 1402/04/03

تعداد پست: 658

چرخی و مرغ خوبه ولی چقد مگه خورشت درست میکنی برا ۳ نفر که ۳ کیلو گوشت در ماه استفادتونه؟

نوش جونتون البته فقط واسم سوال شد

1403/02/24

01:50

1 نفر لایک کرده اند ...

ناراب۲

عضویت: 1402/04/27

تعداد پست: 2913

اره زیاده

برای برآورده شدن آروزهاتون(( اللهم صل علی محمدوآل محمد))..برای آرزوی منم یه صلوات بدید ممنونم

1403/02/24

01:50

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترسفیر۱۳۸۲

عضویت: 1401/09/01

تعداد پست: 6851

خوبه پس تنها نیستیم مام باید گوشت و مرغ تو سفره باشه تا بتونیم غذا بخوریم

خخخ ولی خب میگن گوشت بیش از حدش خوب نیس

گاهی وقتا سعی کن مثلا غذای بدون گوشت و مرغ درست کنی مث کوکو سیب زمینی یا دمی گوجه، کشک بادمجون، میرزا قاسمی تا عادت کنن مثلا بعضی روزا هفته ای دوهفته ای یکبار اینجوری درست کن

کاربر قدیمیم

1403/02/24

01:50

2 نفر لایک کرده اند ...