همشون خداروشکر درست شدنیه ، هممون قشنگیای خودمونو داریم فقط باید پیداش کنیم .
پول هم که هرچی بدبختیه از نداشتن اون میاد🥴
از طرف دیگه دانشمندم بشی پدر و مادر یه چیزی دارن که سرکوفت بزنن پس خودتو نباز با انگیزه ورزش کن تا روحیه ت کم کم عالی باشه ، میدونم که میتونی💚
لاغر بشی اعتماد بنفست بهتر میشه و صورتتم لاغر میشه باعث میشه چشمات درشت تر دیده بشه اصلا نگران نباش😘
قشنگممم نصف چیزای حتی بیشترش مربوط به وزن و اندام بود که خب با پولی که جمع کردی میری باشگاه حل میشه دیگه...غیر اون پیاده روی صبح داشته باشی واسه چربی سوزی خوبه...به غذا توجه کن...و اینکه اوایل خب ببحالی میاره چون عادت نداری ولی به مرور واست اکی میشه عزیزم...اینکه اکی میشه تقریبا تمام مشکلاتی که الان گفتی حل میشه...بعد میتونی پول جمع کنی بری شامپو و ماسک موهای خوب بگیری هرچند که با مواد ارگانیک هم میتونی به نتیجه دلخواهت تا حد زیادی برسی...اینکه این همه غصه نداره!🥺🫂
خب وقت شروعه
از رژیم شروع کن روزی یک ساعت پیاده روی برو من خودم با رژیم و پیاده روی ۱۶ کیلو کم کردم
تا کجا درس خوندی؟ برو شهر اطراف بزرگسالان ثبت نام کن یا مجازی بخون حضوری امتحان بده راستش دقیقشو نمیدونم بعد دیپلم برو سرکار و..
آروم آروم تغییر بده شرایطو
خودتو ناراحت نکن رژیم بگیری حله.
۲۰ کیلو ک اضافه داری کم کنی بدنت رو فرم میاد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
