حذف ناهار

گلی_خانووم۷۸

عضویت: 1402/11/12

تعداد پست: 935

اصلا به هیچ عنوان هیچ وعده ای رو حذف نکن

بجاش یا کمش کن

یا جایگزین چیزای سالم مصرف کن

1403/02/23

|

16:45

1 نفر لایک کرده اند ...

شیپورشیپورچی

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 1222

شامتو سبک بخور و زودبخور چیزی حذف نکن فقط کم کن حذف کنی وعده بعدی حریصترمیشی

اشتباه دفعه اول اشتباه هست برای دفعات بعد حماقت حساب میشه..شجاع باش حتی اگر نیستی وانمود کن .حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشاکن...از کودکان دست فروش چیزی بخر...اشتباهاتت را بپذیر..و برای رسیدن به هدفت پل های پشت سرت را خراب نکن شاید روزی به عقب برگشتی راهی برای عبور و رسیدن به آنچه میخواهی داشته باشی ...باکسی که فقط میخواهد حرف خودش باشد وارد بحث نشو زیرا او چیزی برای ازدست دادن ندارد و شماراتا حد خودش پایین می آورد...

1403/02/23

|

16:45

1 نفر لایک کرده اند ...

mar70y

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 22

اصلا به هیچ عنوان هیچ وعده ای رو حذف نکن بجاش یا کمش کن یا جایگزین چیزای سالم مصرف کن

اخه هرکاری میکنم نمیتونم کم بخورم😔

1403/02/23

|

16:47

1 نفر لایک کرده اند ...

mar70y

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 22

شامتو سبک بخور و زودبخور چیزی حذف نکن فقط کم کن حذف کنی وعده بعدی حریصترمیشی

اخه شوهرم زودتر از ساعته۹شام نمیخوره وحتما هم باید باهم شام بخوریم دیگه واقعا نمی‌دونم چیکار کنم حوصله ی کالری شماری هم ندارم

1403/02/23

|

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

ازهمراهان_امام

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2164

برای لاغر شدن و برای سلامتی صبحانه و شام بخور و ناهار رو حذف کن.

بجای وعده ناهار میوه و سبزیجات مشرف کن.

شام مهمترین وعده س.چون باعث میشه بدنت زمان خواب فعال باشه و کالری بسوزونه.

سلام حضرت زندگی ، امام زمانم وقتی در پناه توام ، نمی ترسم . وقتی به یاد توام ، دلتنگ نمی شوم . وقتی نام تو را می برم ، بی شکیب نمی گردم ...تو تمام آرامش منی ، آفتاب منی ، بهار و گل و نسیم و بوستان منی ، تو ملجا و جان پناه منی .. اصلا ... معنای زنده بودنِ من با تو بودن است ..شکر خدا که تو را دارم ...

1403/02/23

|

16:49

0 نفر لایک کرده اند ...

mar70y

مدیر استارتر

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 22

برای لاغر شدن و برای سلامتی صبحانه و شام بخور و ناهار رو حذف کن. بجای وعده ناهار میوه و سبزیجات مشر ...

ممنون عزیزم میشه بگی صبحانه رو کی بخورم شام رو هم ساعته۹بخورم اشکالی نداره؟

1403/02/23

|

16:52

0 نفر لایک کرده اند ...

شیپورشیپورچی

عضویت: 1401/12/03

تعداد پست: 1222

اخه شوهرم زودتر از ساعته۹شام نمیخوره وحتما هم باید باهم شام بخوریم دیگه واقعا نمی‌دونم چیکار کنم حوص ...

ناهارت رومفصل درست کن شام سبک درست کن واسه سلامتی خودت وهمسرت خودتو باسبزیجات گوجه ماستی چیزی سیرکن

اشتباه دفعه اول اشتباه هست برای دفعات بعد حماقت حساب میشه..شجاع باش حتی اگر نیستی وانمود کن .حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب را تماشاکن...از کودکان دست فروش چیزی بخر...اشتباهاتت را بپذیر..و برای رسیدن به هدفت پل های پشت سرت را خراب نکن شاید روزی به عقب برگشتی راهی برای عبور و رسیدن به آنچه میخواهی داشته باشی ...باکسی که فقط میخواهد حرف خودش باشد وارد بحث نشو زیرا او چیزی برای ازدست دادن ندارد و شماراتا حد خودش پایین می آورد...

1403/02/23

|

16:52

1 نفر لایک کرده اند ...

ازهمراهان_امام

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 2164

ممنون عزیزم میشه بگی صبحانه رو کی بخورم شام رو هم ساعته۹بخورم اشکالی نداره؟

۹ برای وعده شام خوبه عزیزم.

صبحونه هم هروقت بیدار شدی یه نیم ساعت لااقل بزار بگذره دیگه گلم.

میان وعده هم ساعت ناهارتون بخور.

بادوم ، میوه سبزیجات

سلام حضرت زندگی ، امام زمانم وقتی در پناه توام ، نمی ترسم . وقتی به یاد توام ، دلتنگ نمی شوم . وقتی نام تو را می برم ، بی شکیب نمی گردم ...تو تمام آرامش منی ، آفتاب منی ، بهار و گل و نسیم و بوستان منی ، تو ملجا و جان پناه منی .. اصلا ... معنای زنده بودنِ من با تو بودن است ..شکر خدا که تو را دارم ...

1403/02/23

|

16:54

0 نفر لایک کرده اند ...