چیکار کردین چجوری بهترش کردین
از سال جدید، رو اینا تمرکز کن:
1- خودشناسی
2- افکار و رفتارت
3- مرزبندی هات
4- پیشرفت شخصیتت
5- سلامت روانت
6- عزت نفست
7- پیشرفت شغلیت
8- ترک عادت های بدت
9- روحیه و حال خوبت
10- رها کردن آدمای سمی
11- اهمیت و رسیدگی به خودت
12- پس انداز و سرمایه گذاری‌هات
13- داشتن رژیم غذایی سالم
14- تنظیم ساعت خواب
15- عشق ورزیدن به خودت
16- اهدافت و کارهای مورد علاقت
17- پاک کردن روح و ذهنت از انرژی منفی
یه جوری رفتار کن که وقتی سال 1403تموم شد با افتخار پشت سرش بزاری.
عادت های مفید برای خودت بساز و خودتو هر روز شجاع تر از دیروز کن.
تنها کسی که تا آخرش باهات میمونه خودتی
پس به خوبی ازش مراقب کن:).
من تو یه بازه ای برنامه هامو مینوشتم عالی بود یعنی
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من تونستم
منن:( با تلاش
ما
راستش اول هدف مهمه مثلا منوشوهرم وارد سیکل دوم آی وی اف شدیم وداشتیم از هدفمون دورترمیشدیم دکترگفت کیفیت تخمک واسپرمتون ضعیفه وجنین خوبی تولیدنمیشه شبادیرمیخوابیدیم الان زودمیخوابیم
مرغ وغذاهای سرد حذف کردیم
ورزش شروع کردیم
و...
به نظره من هدف مهمه
سوال منم هست بیایین تاپیک منم نظر بدین 😪😮💨
فک کنم ۵۰ .۵۰ باشه تغییر کنه
نه عزیزم
هدف دارم، هدف داشتن باعث میشه تلاش کنی
زندگی رو به ابعاد مختلف تقسیم کردم و برای هر بعد اهدافی نوشتم و براشون تلاش میکنم
صبح زود بیدار میشم
و شب با خستگی چشمامو میبندم
من حتی گوشی هم بخاطرشون گذاشتم کنار چون وقتمو زیاد میگرفت، الان داخل کمپ خونگی ام و روزی حداکثر دوساعت از گوشی مامانم استفاده میکنم تا دیگه کلا عادی بشه برام😁😅
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
