هیچوقت ۱۰۰ درصد چیزی رو برای خودت حذف نکن
من خودم نزدیک ۷ ماهه قند مصنوعی رو حذف کردم ینی شیرینی و قند و چیزای کارخونه ای نمیخورم
اما مثلا ماهی یبار یا گاهی ماهی دوبار بستنی دستگاهی شوهرم واسم میخره، آدم نباید بدنش رو حریص کنه
اگه تو مثلا چیزِ شیرینی رو دوس داری بد نیست گاهی بخوری