اگر میخوای ارامش داشته باشی باید از فکر کردن به گذشته و غصه خوردن به خاطر اون و نگرانی اینده دست بکشی
در زمان حال زندگی کن به مرور ارامش سراغت میاد نه دعوا میکنی با شوهرت
ارام ارام اصلا فراموش میکنی که در گذشته چی بوده
من با این روش همه گذشته رو که بخشیدم الان هیچ کینه ای هم از افرادی که باهام دشمنی کردن ندارن شدم یه ادم خنثی و تاثیراتشم توی زندگیم به عینه دیدم