من میخوام ازمایش بدم تا ببینم دلیل لاغریم از کجاس .
ممکنه با قرص هایی که دکتر برام تجویز میکنه فرق کنم؟ من از اولم لاغر بودم و تصور اینکه بدنم بره روی فرم انگار برام غیر ممکنه !!
الان کم خونی شدید دارم
یهو نمیشه عزیزم
باید مشکل درونی بدنت که حل شد یا شروع به درمان کردی.
ورزش کنی.
که کم کم عضله بیاری.
منم کمبود زیاد دارم چند وقته قرص مخمر ابجو میخورم خودم حس میکنم صورت و بدنم پر تر شده
اگه زیر نظر دکتر باشی اره
چند کیلویی عزیزم منم 8 کیلو کمبود وزن دارم و کم‌خونم
کمبود ویتامین D
کم خونی
به نظرم صبحا زود بیدار شو برو باشگاه خیلی تاثیر داره
چون وقتی صبح ورزش میکنی گرسنت میشه هم انرژیت بیشتر میشه اینجوری تا شب وعده های بیشتری مصرف میکنی
هم هیکلت خوش فرم میشه هم اگر اشتها آور مصرف کنی چاقی موضعی پیدا نمیکنی قشنگ روی اصول چاق میشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
