از کدوم برنامه کالری شمار نتیجه گرفتید ؟ تو چه مدت ؟

سوسوسو

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 2799

کلم پیچ

دستت فقط توی جیب خودت باشه 

1403/02/22

|

15:32

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نرگس...4017

عضویت: 1395/05/04

تعداد پست: 4439

کرفس

تو یک سال و نیم ۲۶ کیلو کم کردم 

بشقاب که آرایش مارا نتراشی ... ( اشرف حجت زاده! )😁 /// خدا یکی زن یکی بچه یکی یکی یکی 🥰 نه به تک فرزندی /// خوشگل خانومای زیر ۱۸ سال لطفاً کامنت های منو ریپلای نزنید من برای تبادل با بزرگسال ها میام سایت ❤️ /// اللهم عجل لولیک الفرج 🌱

1403/02/22

|

15:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دارای_ابهت_فراوان

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 612

کلم پیچ

میشه بگی تو چه مدت نتیجه داد

❤️🩵

1403/02/22

|

15:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

لیلیبوت

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 127

برنامه کلم پیچ تو ۲ماه ۳کیلو زیاد کردم

1403/02/22

|

15:33

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

منوبارون

عضویت: 1396/10/24

تعداد پست: 11978

زیره.فک کنم کمتر از ۳ماه شد دقیقا هفته ای یک کیلو کم میکردم 

آبجیای مهربونم میشه واسه سلامتی بچهام صلوات بفرستین😚🙏💚

1403/02/22

|

15:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دارای_ابهت_فراوان

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 612

کرفس تو یک سال و نیم ۲۶ کیلو کم کردم 

من مانکن رو دارم چطوره ؟ بعد اینکه یادم میره اندازه کنم غذامو بنظرت با ترازو آشپزخونه وزن کنم بهتر یا همینجوری تقریبی ؟

❤️🩵

1403/02/22

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوسوسو

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 2799

میشه بگی تو چه مدت نتیجه داد

والا متوجه شدم دارم چی میخورم و چقدر کالری داره توی یک هفته عادت کردم بهش و خدایی تو یک ماه حسابی تاثیر داشت ۴ کیلو راحت کم کردم کالری شمار واقعا معجزه اس تازه این برنامه اصلا پولی نیست 

دستت فقط توی جیب خودت باشه 

1403/02/22

|

15:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دارای_ابهت_فراوان

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 612

والا متوجه شدم دارم چی میخورم و چقدر کالری داره توی یک هفته عادت کردم بهش و خدایی تو یک ماه حسابی تا ...

چجوری اندازه میگرفتی غذاتو با ترازو آشپزخونه؟ 

❤️🩵

1403/02/22

|

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moonbra

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 2296

کرفس تو یک سال و نیم ۲۶ کیلو کم کردم 

آفرین به ارادت 💪

1403/02/22

|

15:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نرگس...4017

عضویت: 1395/05/04

تعداد پست: 4439

من مانکن رو دارم چطوره ؟ بعد اینکه یادم میره اندازه کنم غذامو بنظرت با ترازو آشپزخونه وزن کنم بهتر ی ...

مانکن رو تا حالا نصب نکردم . وزن نمی‌خواد که با معیار قاشق و لیوان بزن 

بشقاب که آرایش مارا نتراشی ... ( اشرف حجت زاده! )😁 /// خدا یکی زن یکی بچه یکی یکی یکی 🥰 نه به تک فرزندی /// خوشگل خانومای زیر ۱۸ سال لطفاً کامنت های منو ریپلای نزنید من برای تبادل با بزرگسال ها میام سایت ❤️ /// اللهم عجل لولیک الفرج 🌱

1403/02/22

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سوسوسو

عضویت: 1401/07/15

تعداد پست: 2799

چجوری اندازه میگرفتی غذاتو با ترازو آشپزخونه؟ 

نه تقریبی داره قاشقی و عددی بسته به نوع غذا

دستت فقط توی جیب خودت باشه 

1403/02/22

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نرگس...4017

عضویت: 1395/05/04

تعداد پست: 4439

آفرین به ارادت 💪

ممنون عزیزم 🥰

بشقاب که آرایش مارا نتراشی ... ( اشرف حجت زاده! )😁 /// خدا یکی زن یکی بچه یکی یکی یکی 🥰 نه به تک فرزندی /// خوشگل خانومای زیر ۱۸ سال لطفاً کامنت های منو ریپلای نزنید من برای تبادل با بزرگسال ها میام سایت ❤️ /// اللهم عجل لولیک الفرج 🌱

1403/02/22

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهید۷۷

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 5727

مانکن امضام هست

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠

1403/02/22

|

15:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

moonbra

عضویت: 1401/04/11

تعداد پست: 2296

همین تو گوگلم بزنی کالری اکثر غذا ها رو میاره به ازای یه مقدار مشخص 

1403/02/22

|

15:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب