چرا تراپی اصرار دارن به بخشیدن ادمای مقصر زندگی

چون اینطوری دلت آروم میشه و رها کردن یاد میگیری

چون که خودمون اذیت میشیم منم نمیتونم ببخشم کلا سخت می‌بخشم و بنظرم این یه ضعفه 

ولش کن فقط افه دارن 

مگه میشه ببخشی یا فکرت درگیر نشه 

نسخه که میپیچن برای خودشون اجرا میکنن 

ایندفعه بگو پول ندارم ببین می‌تونه ببخشه که دم از بخشیدن میزنن

چون در اصل با بخشیدن خودتو نجات میدی ،یک لطف در حق خودت 

بهشون میگن روانشناسی زرد 

روانشناس یا تراپیست درسته و حسابی خیلی کمه 

اکثرا مزخرفه 

خب وقتی من نمیتونم یکیو ببخشم چرا مجبورم میکنی به بخشیدن 

من به خون طرف تشنم ،فاز برمیداره میگه نه تو ببخش😒

چون خوب نمیشی اگر فراموش نکنی همین

ببین وقتی یکی بهت بدی میکنه 

انگار بهت چاقو فرو‌کرده 

اگه طرفو نبخشی و مدام درگیر باشی مثله اینه اون چاقو رواز تنت در نیاوردی و‌میخوای همچنان درد بکشی

پس میگن ببخش ، یعنی اون چاقو رودر بیار تا راحت بشی

بخشیدن یه پروسه است... به این راحتی نیست. برای چنین کسانی به خصوص اگر پدر و مادر هستند یه نامه بنویس. بهشون نده ولی برای خودت بنوس. توی نامه هر چه قدر می خواهی باهاشون دعوا کن. هر چی توی دلت هست بگو. وقتی داری اینو می نویسی شاید حالت بد بشه. گریه کنی. بلرزی. چند روز طول بکشه... 

ولی شاید بعدش رها بشی. 

هدف تراپیست بخشیدن یا نبخشیدن نیست. مساله رهایی خودت هست. 

اگه بتونی ببخشید به قدری آروم میشی و خدا رو حس میکنی که حد نداره

کسایی که به گردنشون حق داریو ببخش تا خدا اسباب بخشش شما رو فرهن کنه بالاخره ممکنه شما هم بدی کرده باشی و حق الناس گردنت باشه

ولی به من نگفت هیچوقت 

هر وقتم گفتم خشم دارم بهشون گفت حق داری 

بیشتر روی رفتارام و کارام حرف میزنیم تا بخشیدن یا نبخشیدن ادما

چون این کینه خودت رو بیشتر زجر میده . اونا که نشستن توی خونه خودشون و راحتن ، شما با این آتیشی که توی دلته داری میسوزی .

 منظور از بخشیدن این نیست که کل ماجراها رو پاک کنی و دوباره با طرف رابطه داشته باشی . منظور اینه که دیگه خودخوری نکنی با یادآوری اون بدی ها ، فراموششون کنی و بتونی بدون اعصاب خوردی روی زندگیت تمرکز کنی

کسیکه خنجر توی تنش فرو رفته اول باید اونو در بیاره، نه اینکه هر روز صبح و ظهر و شب اونو بچرخونه که دردشو بیشتر حس کنه! خیلی ساده است

بنظرم نباید اصرارکنن.بعضی چیزا هیچ وقت از ذهن آدم پاک نمیشه حتی موقعی که بخشیدی.

خوب اول اینکه  اگه تشویق به انتقام بکن کا دنیا به هم میریزه و آشوب میشه دوما حالا اگه نبخشی چکار میتونی بکنی خودکشی با قتل؟!