من خیلیییی اعتماد به نفسم پایینه اصلا یه جوری انگار به مشکل خوردم تو زندگیم

مثلا این ترم یه معلم زبان جدید برامون اومده که قد بلند و قیافش عملی طوره خودشم جدیه و همش انگلیسی حرف میزنه و منم زبانم افتضاحه بخاطر کنکور اصلا نمیرسم روش کار کنم و فقط همینجوری اومدم بالا و این استرسم رو هزار برابر بیشتر میکنه در مقابلش 

ولی بچه های کلاسمون که همین منن میبینم آداب اجتماعی عالی خیلی راحت میتونن حرف بزنن جدای از زبانشون خیلی هم راحتن و خودشونو بالا میبینن ولی من از غصه این معلم جدیدمون دارم روانی میشم که چطور میخوام بگذرونم 

همش حس میکنم از همه بدترم و وقتی میخوام حرف بزنم انقدر استرس میگیرم انگار پنیک بهم دست میده و کل وجودم میلرزه ولی سعی میکنم نشون ندم