سلام خانوما خسته نباشید اگه تاپیکای قبلیمو بخونین متوجع میشید که من وارد ی رابطه احساسی بودم و پسره ولم کرد و چقدرررررر خودمو‌کشتم تا بهش برگردم و به شدت خودمو ذلیل کردم تا اینکه از این دختر ضعیف خسته شدم و حدود ۲ هفتس تغیر کردم و گفتم با شمام به اشتراک بذارم
بازم تاکید میکنم من نه روانشناسم نه هبچی من فقط خواستم تجربیاتمو بگم الانم میذارم از قبل تایپ کردم
موضوع اول
خودتو دوست داشته باش
ببینید این شعار نیست بلکه ی حقیقته چرا وقتی خودتون از خدتون ایراد میگیرید چرا انتظار دارید اطرافیانتون از شما راضی باشن
برید ی دفتر بردارید و خودایده آلتونو ویژگی هاشو بنویسد
ببینید دوست داشتن خودتون به این معنی نیست که هیچ تغیری تو خودتون ندید برای مثال وقتی شما ۱۰۰ کیلو باشید وبخواید خودتونو دوست داشته باشید
۲ حالت داره یا باید همین دختربا اضافه وزن رو بپذیرید و دوسش داشته باشید و در ضمیر ناخودآگاهتون اون دختر رو تبدیل به دختر ایده آلتون کنید
یا باید رژیم بگیرید و به اون دختر ۶۰ کیلویی ایده آلتون برسید
اگع شما زن قوی و موفق زندگیتون دختر ۶۰ کیلویی بایددددد خددتونو عوض کنید
۹۰ درصد ادما از تغیر میترسن و خیلی طبیعیه چون مغز شما میخواد شمارو ثابت نگه داره و نمیخواد شما اسیب ببنید
پس ی دفتر وردارید
تمام ویژگی هایی که دوست داریدو بنویسید حتی ویژگی هایی که دارید
حالا جلوی اونایی که ویژگی هاشو دارین تیک بزنین
و اون ویژگی هایی که نداریدو براش راه حل بدید
مثلا من همیشه فک میکزدم ادم بی اراده ای هستم چون به اغلب کارام نمیرسیدم
یکی از راه حلایی که بهش دادم ابنکه صبح زود بیدار شم
برای من خوابالووو خیلیی سخت بود ۳ روز اول ولی روز ۴ ام به بعد خودکار پا میشدم
باور کنید تغیر فقط ۳ روز اولش سخته و خیلی اب خوردن میشه خواهس مبکنمممممم تبدیل بشید به بهترین ورژن خودتون
من تو این ۲ هفته تغیرم ۵ کیلو کم کردم
صبحا زود از خواب بیدار شدم
با ادمایی که تو زندگیم اهمین چندانی ندارن بحثی نکردم وخیلی کارای دیگه الانم کم کم دارم عاشق خودم میشم دیگع اون دختر بی اعتماد به نفس و بی اراده ی دختر به شدتتت با اعتماد به نفس شدم و یجورایی دختر قوی ذهنمو دارم زندگی میکنم
تاکید میکنم که من نه روان شناسم نه هرچی که فکرشو کنین فقط من تجربیاتمو دارم میگم
اگه سوالی بود درخدمتم❤️
درسته احسنت هیچ کسی اونقدر ارزش نداره که بخاطرش خودت رو اینقدر حقیر کنی و عذاب بدی منم میخوام درس بخونم کنکور بدم داشنگاه برم و ورزش کنم و به اندام ایده آل خودم برسم
الان هنوز باهمید؟
لایکم کن بعدا بخونم
