حالم رو بد میکنه همش یه چیزی ته گلومه
لطفا لایک کن بخونم
چون مدام از این خلط رنج میبرم تمام نمیشه هیج جوره
چنددوره آنتی بیوتیک خوردم باز برمیگرده
دکتر برو خب
اسپری بینی بخر بیار خونه مایع داخلش خالی کن چون شاید برای بچه ضرر داشته باشه. آب نمک رقیق با آب جوشیده درست کن بریز داخلش اسپری کن داخل بینی چندین بار این کار انجام بده خوب میشی
راهکار رفع سینوزیت و خلط پشت حلق
شب به پیشانی و گونه ها و بینی روغن بنفشه بزنید ( وقتی بیرون میرید داخل بینی بزنید)روی گلو تا قفسه سینه هم بزنید اگر سرفه و خارش گلو دارید
اسپری گلاب شبانه داشته باشید تو محیط خوبتون
شب با روسری و کلاه بخوابید و جوراب هم بپوشید(خصوصا پاییز و زمستان)
مصرف سردیجات خصوصاً ماست و دوغ و ترشیجات رو به حداقل تمرین حد ممکن برسونید
بخور گرم بدین
شستشوی بینی و دهان با آب گرم و کمی نمک
سعی کنید تو روز حموم برید و سر رو خشک کنید ،بعد از حموم با سر خیس نخوابید
غروب نخوابید ، ساعت خواب شبانه روزتون رو درست کنید شب زود بخوابید
اسپند تو روز تو خونه دود کنید
نمک دریا رو تو کیسه پارچه‌ای بریزید بذارید رو شوفاژ با داخل ماهیتابه تا گرم گرم بشه بگذارید رو پیشونی و سرتون
اين وياره منم اينطوريم
متاسفانه با هیچی از بین نمیره شخصا تا اخرین لحظه بارداری داشتم و بعد زایمان خوب شدم درکت میکنم به شدت خودم دیگه گریه میکردم اینقدر که به خاطر این ترشحات حالت تهوع داشتم و مزه هیچ چیزی رو نمیفهمیدم به خاطر همین مشکل هیچ چیزم نمیتونستم بخورم و الان بچمم به شدت بد غذاس و تا یک چیزی میشه اونم ترشح پشت حلق میگیره امیدوارم شما مثل من نباشی
شما رفلاکس معده داری
قهوه و کاکائو و چایی پررنگ و فلفل و غذای چرب و انواع سس نخور
دارو هم لازم داری منتها چون بارداری باید دکتر تجویز بکنه
چیزای ترش و لبنیات نخور
روزی یه فنجان یا یه لیوان دمنوش زنجبیل بخور
دور گلوتو گرم نگا دار شبا هم یه چیز گرم‌سرت کن
