2733
2734

همه میگن بافتش چربیه با ورزش 

گرد و سربالا نمیشه باید بری عمل کنی🥲

هم هزینشو ندارم هم سنم کمه واسه عمل😭💔

توروخدا بگید چیکار کنم سینه هام گرد و سربالا شه😭

وزن شروع ۸۴ کیلوگرم🙄🤦‍♀️در تاریخ ۱۱ خرداد ۰۳ ✌ قول میدم دیگه نگم از فردا 😫✌ از شب یلدا تا حالا همش شکست خوردم... از شنبه، از فردا از کوفت از زهر... 😤😤😤😤😣😣تا آخر تاسبتون به یک‌ عدد باربی تبدیل خواهم‌شد👊........ خدایا شکرت که لاغر و متناسب و سلامتم💚💚❤❤


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

با ورزش جوری سر بالا میشه ک خودت میبینی کی گفته دروغ گفته😐😐

بافت چربیش کم میشه

عضله زیرش شکل میگیره فقط

آدما هرچی کمبود دارن راجع بهش بحث میکنن، اونی ک میگه بی سوادا شعور ندارن ی بیشعوره، اونی ک میگه تحصیلات ارزش نداره ی بی ارزشه
2731
با ورزش جوری سر بالا میشه ک خودت میبینی کی گفته دروغ گفته😐😐

توروخدا راست میگی🥲💔

وزن شروع ۸۴ کیلوگرم🙄🤦‍♀️در تاریخ ۱۱ خرداد ۰۳ ✌ قول میدم دیگه نگم از فردا 😫✌ از شب یلدا تا حالا همش شکست خوردم... از شنبه، از فردا از کوفت از زهر... 😤😤😤😤😣😣تا آخر تاسبتون به یک‌ عدد باربی تبدیل خواهم‌شد👊........ خدایا شکرت که لاغر و متناسب و سلامتم💚💚❤❤

اتفاقا ورزشم تاثیر داره داره گلم برای خوش فرم شدنش

اون که میگن بافتش چربیه بیشتر برای سایزشه که مربوط به وزن و ژنتیک میشه

 اگه امضامو میبینی ممنون میشم برای حاجتم یه صلوات بفرستی :)🌱!

مربیای باشگاه‌رو ببین؟همشون دوتا لیمو ترش ریز که پَخ شده و تخته دارن...کلا همچین سینه ای ک شما میخواین تو ایران شاید‌ده نفر دارن.پولاتو جمع کن یا وام خونگی بنویس عمل کن و پرتز بذار..تنها راهش اینه

منی ک ۲۱ سالمه افتادگی سینه گرفتم موقع حاملگی بعد زایمانم بدتر شد نه پولشو دارم نه جراتشو بیشترم از ...

شماباززایمان کردی اینطوره 

من سینه هام یه جوری افتادن انگار ۵شکم زاییدم وشیردادم 


ببین این ورزشو من خودم ازش نتیجه گرفتم هم سربالا میشه هم سفت میشه با دست راست ارنج دست چپتو بگیر با دست چپ هم آرنج دست راست حالا فشار بده تا ۱۰ بار بیشتر هم تونسی بزن روزی هرچن تا خاسی بزن خودت نتیجشو میبینی

2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نهایی 1403

sevdasevin | 27 ثانیه پیش
2687