من تخصص در این زمینه ندارم، حتی نمیدونم که دقیقا شکمتون به خاطر مزاجتون هست یا نه برای همین چیزی نمیتونم بگم
ولی چون دیدم معمولا کسایی که طبعشون تره این مشکل رو دارن
میتونید به متخصص طب سنتی مراجعه کنید
فعلا هم میتونید یک سری اصول صحیح رو رعایت کنید که تا حدی باعث اصلاح مزاجتون میشه
مثلا این که بین غذا تا دو ساعت بعد از غذا آب و نوشیدنی نخورید
غذا رو آروم بخورید و خوب بجوید
هله هوله نخورید
قبل از سیری کامل دست از غذا خوردن بکشید
شکمتون رو گرم نگه دارید!
پهلوها اگه سردشون بشه سیستم بدن خودش چربی تولید میکنه تو شکم تا پهلو ها رو از سرما حفظ کنه
( در حدی که سرد نباشه، مثلا دیدید بعضیا زیر باد کولر میخوابن ، یا رو زمین سرد؟ این اصلا خوب نیست
حتی وقتی ظرف میشورید پیشبند ببندید تا قسمت شکمتون خیس نشه )