چرا لاغر نمیشم

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/08

تعداد پست: 1114

سلام خانم ها من الان ۴ جلسه است میرم ایکس بادی و رژیم دارم یعنی حدودا ۶۰۰....۷۰۰ کالری مصرف میکنم ...وزنم ۷۹ کیلو ...۱۰ روز تقریبا تو رژیم و ورزش هستم ولی نمیدونم چرا یک کیلو هم کم نکردم بخدا خیلی رعایت میکنم ...در ضمن قبلا رژیم و ورزش نداشتم ک بگم اسنپ وزنی دارم ..میشه بگید از کی میتونم لاغری حس کنم

1403/02/13

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

۱۲۳۴۵نفس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/08

تعداد پست: 1114

یعنی کسی نمیدونه ...تا حالا لاغر نکرده ؟؟؟

1403/02/13

01:25

0 نفر لایک کرده اند ...

افسر،ارشد،ارتش،اتریش

عضویت: 1402/03/08

تعداد پست: 4405

600 کالری کمه بدن میره توفاز قحطی و برعکس چاق میشی ی گرمم کم نمیکنی

یک نفر پیش فلک ریش گرو بگذارد،تا که دست از سر ازردن ما بردارد تاپیک های درسی مربوط ب من نیست کاربری دست دونفر بود💥

1403/02/13

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

۱۲۳۴۵نفس

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/08

تعداد پست: 1114

والا رژیمی ک خود دکتر تغذیه باشگاه داده گلم

1403/02/13

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...