کسی تنبلی تخمدان خفیف داره؟

سمیراممممممم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 3988

درمانش آسونه یا نه؟ شنیدم با پیاده روی و دمنوش بهتر میشه آره؟

1403/02/12

17:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

دخترپاییززز۷۶

عضویت: 1402/11/23

تعداد پست: 1184

اره

خدایا از تو معجزه میخام💔شروع رژیم ۱۴خرداد وزن۶۹/۸۰۰⬅️۲۴خرداد ۶۸/۸۰۰⬅️۴تیر

1403/02/12

17:48

1 نفر لایک کرده اند ...

saji138170

عضویت: 1401/10/03

تعداد پست: 410

من دارم

1403/02/12

17:48

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

khanoomgandoom

عضویت: 1403/02/01

تعداد پست: 672

والا واسه من بسیاااار شدید بود با دارو و پیاده روی اوکی شد

1403/02/12

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

آنه_شرلی0

عضویت: 1398/05/06

تعداد پست: 4116

درمان نداره

کنترل میشه

دمنوش نه

ولی پیاده روی و کلا ورزش، خواب ب موقع، دوری از استرس، غذای سالم راه کنترل تنبلی تخمدانه

در پیش باطلان جهان حرف حق مگو / منصور شد هلاک ز حق گفتن این چنین🕊🖤 اگر نه لایکتون کردم نه پاسخی دادم به احتمال خیلی کم ندیدم نوتیفتون رو... و به احتمال خیلی زیاد شایسته جواب دادن ندیدمتون.../ درخواست دوستی نمیپذیرم حتی شما دوست عزیزم🧡 /

1403/02/12

17:49

4 نفر لایک کرده اند ...

سمیراممممممم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 3988

من دارم

چیکار کردی درمانش کردی؟

1403/02/12

17:49

0 نفر لایک کرده اند ...

stiw79

عضویت: 1401/07/19

تعداد پست: 9677

ورزش دشمن تنبلی تخمدانه باشگاه بری ام عالیه

زیبا ترین دلتنگی دلتنگ بودن برای توست و تلخ ترین آن دلتنگ ماندن برای تویی که می دانم دیگر ندارمت …

1403/02/12

17:49

1 نفر لایک کرده اند ...

saji138170

عضویت: 1401/10/03

تعداد پست: 410

اره فقط ورزش پیاده روی

1403/02/12

17:49

2 نفر لایک کرده اند ...

سمیراممممممم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 3988

درمان نداره کنترل میشه دمنوش نه ولی پیاده روی، خواب ب موقع، دوری از استری، غذای سالم ...

اگه پیاده روی کنیم بعدشم غذا بخوریم چی؟

1403/02/12

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

saji138170

عضویت: 1401/10/03

تعداد پست: 410

چیکار کردی درمانش کردی؟

قرص ویتامین و ورزش پیاده و یوگا

1403/02/12

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

سمیراممممممم

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 3988

اره فقط ورزش پیاده روی

بعد از پیاده روی میشه غذا خورد یا نه؟

1403/02/12

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

آنه_شرلی0

عضویت: 1398/05/06

تعداد پست: 4116

اگه پیاده روی کنیم بعدشم غذا بخوریم چی؟

مشکلی نداره اگر غذایی ک میخوری سالم باشه و کم کالری

اگر اضافه وزن داری باید کمش کنی. اگر بعد ورزش غذا بخوری وزنت زیاد میشه

1403/02/12

17:51

0 نفر لایک کرده اند ...

khanoomgandoom

عضویت: 1403/02/01

تعداد پست: 672

بعد از پیاده روی میشه غذا خورد یا نه؟

اره چرا نشه ولی اندازه

1403/02/12

17:51

0 نفر لایک کرده اند ...

nastaram

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 23782

ورزش و تحرک

ب موقع خوابیدن و بیدار شدن(هورمونا ترشحشون به خواب وابسته اس)

کمتر کردن کربوهیدرات

کمتر کردن فست فود

برایت آرزوهای کوچک دارم. مثلا اینکه چشم‌هایت را که باز میکنی، خستگی‌های دیروزت را در خواب آرام دیشب جا گذاشته باشی و تمام تنت لبریز باشد از طراوت و شادابی. مثلا اینکه یک لقمه نان و پنیر دلخوشی صبحانه‌ات باشد، قدم‌هایی سالم داشته باشی برای رفتن تا موفقیت و مادری که هر صبح، دعای خیرش بشود بدرقه‌ی راهت. مثلا اینکه آدم‌هایی در مسیر امروزت باشند، که حال جهانت را قشنگ‌تر کنند. دلت به بودن همراه و هم‌نفسی خوش باشد، و سرت به زندگی گرم. برایت آرزوهای کوچکی دارم، که شاید حسرت‌ بزرگ خیلی‌ها باشد‌‌‌...🌸🌹✨⭐

1403/02/12

17:52

1 نفر لایک کرده اند ...