فعالیت بدنی و پیاده روی بیشتر نداشتی ؟
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
من یه مدت زیاد بیرون میرفتم بخاطر دخترم
کلاسای مختلف
غذامم کامل میخوردم اما لاغر شدم
چون پیاده رویم زیاد بود
عزیزم شما اگرم لاغر بشی اصولی نیس و ممکنه برگرده دوباره
هیچ وعده ای رو حذف نکن اصلا
بخاطر تحرک و سرپا بودنه و اون قند چربی ذخیره شده برات
و آب کم خوردی احتمالا
و کبد چرب و چربی دور قلب هست همه چی ک وزن نیس
تغذیه سالم داشته باشی و تحرک کافی خودش میشه سلامتی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
