2752
2734
عنوان

قصد دارم انشالله ۱۰ کیلو وزن کم کنم هر کس دوس داره بیاد

| مشاهده متن کامل بحث + 308 بازدید | 38 پست

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

منم ۱۶۰ و ۶۸☹️

تقریبا مثل همیم من ۶۶ بودم اقدام کردم واسه بارداری مثلا خواستم به خودم برسم هی ویتامین اینا خوردم دو کیلو رفتم بالا

پس کی میای تو دلم فندق مامان🥹خیلی چشم انتظارتم جوجه ی من🥲یعنی میشه ۵ روز دیگ بی بی چکم مثبت بشه۱۴۰۲.۱۱.۱۴🥹بعد ۱۵ روز تاخیر نشد ک مامان بشم۱۴۰۲.۱۲.۲😊ولی من ناامید نیستم 🥰من قول تورو از امام رضا گرفتم عزیز مادر۱۴۰۳.۲.۱۳😊میدونم دست خالی از حرمش برنمیگردم🙏
من مانکن دارم پیرارسال ۱۸ کیلو تو ۴ ماه کم گردم با کالری شماری و پیاده روی 

ماشالله دمت گرم با این ارادت حتما بازم میتونی

روزی چند کالری مصرف میکردی با چقدر پیاده روی؟

من ۱۷۱ و ۶۹ کیلو میخوام بشم ۶۲ یا ۶۳

ماشالله قدت بلنده الان وزنت خوبه

پس کی میای تو دلم فندق مامان🥹خیلی چشم انتظارتم جوجه ی من🥲یعنی میشه ۵ روز دیگ بی بی چکم مثبت بشه۱۴۰۲.۱۱.۱۴🥹بعد ۱۵ روز تاخیر نشد ک مامان بشم۱۴۰۲.۱۲.۲😊ولی من ناامید نیستم 🥰من قول تورو از امام رضا گرفتم عزیز مادر۱۴۰۳.۲.۱۳😊میدونم دست خالی از حرمش برنمیگردم🙏
تقریبا مثل همیم من ۶۶ بودم اقدام کردم واسه بارداری مثلا خواستم به خودم برسم هی ویتامین اینا خوردم دو ...

اره من دوست دارم ۶۳ بشم ۵ کیلو کم کنم راضی ام چون یه زمانی ۵۸ بودم خیلی لاغر بودم خوشم نمیومد😄

ماشالله دمت گرم با این ارادت حتما بازم میتونی روزی چند کالری مصرف میکردی با چقدر پیاده روی؟

ممنون عزیزم ولی یکمش برگشت متاسفانه 

روزی  ۴۰ تا ۵۰ دقیقه پیاده روی ک با قدم شمار می‌شمردم و روزی ۵۰۰۰۰ قدم میشد و روزانه سعی می‌کردم زیر ۱۰۰۰ کالری مصرف کنم

اره من دوست دارم ۶۳ بشم ۵ کیلو کم کنم راضی ام چون یه زمانی ۵۸ بودم خیلی لاغر بودم خوشم نمیومد😄

منم دقیقا ۵ سال پیش ۵۸ بودم 😅دوست دارم زیر ۶۵ باشم به نظرم بین ۶۲ تا ۶۵ خوبه

پس کی میای تو دلم فندق مامان🥹خیلی چشم انتظارتم جوجه ی من🥲یعنی میشه ۵ روز دیگ بی بی چکم مثبت بشه۱۴۰۲.۱۱.۱۴🥹بعد ۱۵ روز تاخیر نشد ک مامان بشم۱۴۰۲.۱۲.۲😊ولی من ناامید نیستم 🥰من قول تورو از امام رضا گرفتم عزیز مادر۱۴۰۳.۲.۱۳😊میدونم دست خالی از حرمش برنمیگردم🙏
ماشالله قدت بلنده الان وزنت خوبه

نه حس خوبی ندارم ندارم خودم

دوسال پیش ک رژیم گرفتم رسیدم ب ۵۹ ولی خب زیادی لاغر شده بودم برای من ۶۳ وزن ایده آله هم اندامم خوب میشه هم فرم صورتم عالی میشه

2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687