ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
از روز اول شکممو بستم سه ماه بعد زایمان رژیم گرفتم امضامو بخون. بله الان میتونی شکمتو ببندی ورزش کن توی خونه، برقص تحرک داشته باش کربوهیدرات کم بخور حذفش نکن نوشابه و دلستر و آبمیوه صنعتی رو حذف کن وزنت پایین میاد
من سزارین دومم اولی رو خیلی میترسیدم تا دوماه نبستم شل و ول و بزرگ شده بود واسه دومی از روز سوم تا ۶ماه هرروز فقط شبا موقع خواب باز میکردم الان تخت شده ولی پوستش یکم چروک شده