عزیزم استراحت مطلق بارداری جوری نیست که وضو نتونسد بگیرید. خیلی سریع و بدون حساسیت انجام بدین. لبه تخت بصورت نشسته نمازتونو بخونید. زیادی دراز کشیدن هم خوب نیست تو ماه بالاتر اذیت میشید. راه نرید کار نکنید ولی حداقل بشینید در طول روز. البته این تجربه ای هست که خواهرم داشته و ماه هفتم از تورم زیاد نمیتونست تکون بخوره و بچش هموزن نمیگرفت انقد استراحت بود. با پزشکتون حتما صحبت کنید
انشالله خودتون و تودلیتون سلامت باشین❤️