کی وسواس شدید داره؟

دقیقا من بعضی وقتا دیگه اشکم در میاد

اعهه منممم 

صدا ملچ مولوچ خیلی چند ساله مثلا ده اینا ک آزار میده

بدتر از اون تازگیا ینی س سالی میشه صدا حرف زدنه با فکر و ازبنحور چرت پرتا

دعای خالی هیچ کاری نمیکنه باید تمرین کرد و روان درمانی رفت اگه به تنهایی جواب نداد درکنارشم قرص استفاده کرد

نه ولی تو فکرش هستم.من خیلی عصبی و پرخاشگر شدم افسرده شدم انگیزه ندارم 

روانپزشک رفتی دارو مرتب مصرف کردی؟

معمولا داروها دیر جواب میدن و اینکه اگه داروها موثر نبوده باید به دکتر بگی عوض کنه یا دوزش رو کم و زیاد کنه. زود مایوس نشو. ولی درمانت رو ادامه بده تا جواب بگیری

نداره درمان .. همین الآنم صدای ی زن رو حس میکنم با دقت بهم توجه می‌کنه انگار ... مدام هست نمیدونم چیه واقعا این .. دکتر رفتم دارو اثر نداس

من پسرم شب ادراری داره یعنی همش فکرم اینه که جایی نجس شده یا نه اگه چیزی از کنترلم خارج بشه شدید بهم میریزم جدیدا حتی از پسرمم متنفر شدم فکر میکنم اون و شوهرم باعث شدن من به این حال و روز بیفتم

آخه گناه ما و این بچه های طفل معصوم چیه که ماها وسواس گرفتیم دلم برا بچه ها کبابه.این که کارتی روزمره رو مثل یه آدم عادی انجام بدم شده واسم یه حسرت خیلی بزرگ

دوستان عزیز چون کمی با طب سنتی اشنا هستم گفتم یه کمک کوچک بهتون کرده باشم 

ببینید وسواس فکری حالا از هر نوعش باشه چون اصلش از مغز و فکر میاد، منشاش مغز هست. وقتی گرمی و خشکی بدن زیاد باشه مغز حالت خشکی به خودش میگیره ویکی از عوارض مهم و جدی این مورد، وسواس هست 

علت خشکی و گرمی زیاد مغز هم تغذیه نادرست و غلط هست. سرخ کردنی ها، هله هوله، فست فودها، پنیر پیتزا، ته دیگ مخصوصا اگر اب خورش روش بریزید بخورید، میوه های گرم مثل موز، خرما، نارگیل، پفک و چیپس، کاکائو، چای خارجی، قهوه و...

اینها گرمی زیادی در بدن تولیدمیکنند. گرمی زیادی وقتی از بدن دفع نشه بالا میره و به سمت سر و مغز خودش رو میکشه، باعث وسواس، کم خوابی یا بی خوابی، خارش زیاد سر، خارش کتف و بازوها، خشکی بینی، زود عصبانی شدن، عجول بودن تو اکثر اوقات و... میشه 

خشکی زیاد از طرفی هم باعث یبوست میشه، یبوست در واقع مواد سمی بدن هست که باید دفع بشه ولی بخاطر خشکی بدن و نداشتن رطوبت، در بدن باقی می مونه و باعث چرخه معیوب میشه و باز عوارض بالا یا پیش میاد یا اگر باشن بیشتر میشن

تنها چاره اش، تغذیه سالم و اصلاح خوراک تون هست. 

لطفا مواردی که گفتم رو برای امتحان یه هفته نخورید یا خییییلی کمترش کنید . ببینید حال تون چطور میشه؟

در کنار اینکه اینها رو نباید بخورید عوضش باید رطوبت رسان بخورید مثل هندوانه که فصلش هست، سیب، الوبخارا، لواشک مخصوصا اگر خانگی باشه، شربت ابلیمو، خاکشیر و عرق بیدمشک و شاطره مخلوط کنید روزی دو لیوان بخورید، تخم شربتی، اب هویج و ... بقیه رطوبت رسان ها رو می توانید از نت سرچ کنید

اسراف نکنیددر خوردنش یه هفته امتحان کنید و حال خودتون، وسواس تون، یبوست و رنگ صورت تون رو زیر نظر بگیرید. (رنگ صورت شفاف و روشن میشه)

اگر اوکی بودید دیگه سعی کنید تغذیه سالم داشته باشید. نمیگم موارد منع شده رو اصلا نخورید، ولی اگر خوردید هم حتما بعدش یه رطوبت رسانی بخورید تا خشکی اون رو جبران کنه

و یه نکته دیگه وقتی زیاد رطوبت رسان مصرف کنید ممکنه معده سرد بشه یا به اصطلاح سردی تون کنه یا اسهال بگیرید. پس برای جلوگیری از این موارد بهتره معده رو گرم نگه دارید چجوری؟ با خوردن شب ها قبل خواب یه جوشانده گرم مثل نعنا پونه اویشن و ...

سعی کردم کامل توضیح بدم هم علت بیماری تون رو بدونیدهم درمانش رو 

@اسم_به_ذهنم_نمیرسه    

@mmamasalarsamyar

@zahra_9874    

عزیزم الان یه پست گذاشتم شما رو هم تگ کردم ولی ابی نشد اسمتون 

بخونش لطفا