دوستان عزیز چون کمی با طب سنتی اشنا هستم گفتم یه کمک کوچک بهتون کرده باشم
ببینید وسواس فکری حالا از هر نوعش باشه چون اصلش از مغز و فکر میاد، منشاش مغز هست. وقتی گرمی و خشکی بدن زیاد باشه مغز حالت خشکی به خودش میگیره ویکی از عوارض مهم و جدی این مورد، وسواس هست
علت خشکی و گرمی زیاد مغز هم تغذیه نادرست و غلط هست. سرخ کردنی ها، هله هوله، فست فودها، پنیر پیتزا، ته دیگ مخصوصا اگر اب خورش روش بریزید بخورید، میوه های گرم مثل موز، خرما، نارگیل، پفک و چیپس، کاکائو، چای خارجی، قهوه و...
اینها گرمی زیادی در بدن تولیدمیکنند. گرمی زیادی وقتی از بدن دفع نشه بالا میره و به سمت سر و مغز خودش رو میکشه، باعث وسواس، کم خوابی یا بی خوابی، خارش زیاد سر، خارش کتف و بازوها، خشکی بینی، زود عصبانی شدن، عجول بودن تو اکثر اوقات و... میشه
خشکی زیاد از طرفی هم باعث یبوست میشه، یبوست در واقع مواد سمی بدن هست که باید دفع بشه ولی بخاطر خشکی بدن و نداشتن رطوبت، در بدن باقی می مونه و باعث چرخه معیوب میشه و باز عوارض بالا یا پیش میاد یا اگر باشن بیشتر میشن
تنها چاره اش، تغذیه سالم و اصلاح خوراک تون هست.
لطفا مواردی که گفتم رو برای امتحان یه هفته نخورید یا خییییلی کمترش کنید . ببینید حال تون چطور میشه؟
در کنار اینکه اینها رو نباید بخورید عوضش باید رطوبت رسان بخورید مثل هندوانه که فصلش هست، سیب، الوبخارا، لواشک مخصوصا اگر خانگی باشه، شربت ابلیمو، خاکشیر و عرق بیدمشک و شاطره مخلوط کنید روزی دو لیوان بخورید، تخم شربتی، اب هویج و ... بقیه رطوبت رسان ها رو می توانید از نت سرچ کنید
اسراف نکنیددر خوردنش یه هفته امتحان کنید و حال خودتون، وسواس تون، یبوست و رنگ صورت تون رو زیر نظر بگیرید. (رنگ صورت شفاف و روشن میشه)
اگر اوکی بودید دیگه سعی کنید تغذیه سالم داشته باشید. نمیگم موارد منع شده رو اصلا نخورید، ولی اگر خوردید هم حتما بعدش یه رطوبت رسانی بخورید تا خشکی اون رو جبران کنه
و یه نکته دیگه وقتی زیاد رطوبت رسان مصرف کنید ممکنه معده سرد بشه یا به اصطلاح سردی تون کنه یا اسهال بگیرید. پس برای جلوگیری از این موارد بهتره معده رو گرم نگه دارید چجوری؟ با خوردن شب ها قبل خواب یه جوشانده گرم مثل نعنا پونه اویشن و ...
سعی کردم کامل توضیح بدم هم علت بیماری تون رو بدونیدهم درمانش رو
@اسم_به_ذهنم_نمیرسه  
@mmamasalarsamyar
@zahra_9874