کمرم میدم بالا انجام میدم پاهام چند. و
روزه درد میکنه
آره سخته ولی عادت میکنی من یه مدت انجام دادم راحت بود برام
در کل ورزش کردن چند بار اولش سخته بعد بدنتون عادت میکنه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
خیلی هم راحته ، اصلا نیازی به بالا دادن کمر هم نیست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
