دوستان وقتی حجم غذا کمه مثلا ۵تا لقمه.
۱۰دقیقه زمان برای خوردن این حجم غذا کافیه یا کمه؟
چون تصمیم دارم از این ببعد غذامو آرام بخورم.
خیلی دیره دیگه من به شخصه اروم غذا میخورم مثلا 5تا لقمه 3.4دقیقه
کلا باید آروم غذا بخوری تا بهتر هضم بشه
تایم گرفتن اشتباهه
یهو می بینی تایمت داره تموم میشه شروع میکنی به تند تند خوردن
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
تایم نمیخاد هر لقمه رو لااقل ۳۰ بار بجو
۳۰ ثانیه مکث کن بعد لقمه بعدی
بهترین روش و اصولی ترین
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
54 ثانیه پیش
داغ ترین های تاپیک های امروز
