ممنونم بله دیگه نی نی تمام ویتامین‌های بدن مامان و استفاده میکنه من موندم قدیما چطوری ده تا ده تا می‌آوردند کارهای سنگین هم می‌کردند در صورتی ک تغذیه آنچنانی هم نداشتند اونوقت ما با اینهمه تنوع ....
عزیزم منم تو بارداریم پادرد خیلی وحشتناکی داشتم طوری که ماه های آخر احساس می‌کردم دارم فلج میشم از درد
دکتر گفت بچه روی عصبت بوده برای همین
البته الان که ۳ ماه از زایمانم می گزره هنوز دردش از بین نرفته و سخته راه رفتن ولی بازم خیلی بهتر از دوران بارداریمه
بادام درختی شیرین رو حدودا ۲۰ تا بریز توی لیوان اب جوش بعد دو سه ساعت پوستشون رو جدا کن تا کلمل سفید بشه بریز تو مخلوط کن با یه لیوان اب و یه قاشق عسل بزار اینقدر مخلوط بشه تا مثل شیر سفید بشه و بادامها ریز بشن بعد بخور
هم براتقدیت عمومیت خوبه هم فوق العاده جذب کلسیم بالایی داره بعد زایمانم به شدت شیر رو زیاد میکنه
