خیلی فراموشکار شدم.. وسایلم جا می گذارم گم می کنم.. دیگه از خودم خسته شدم.. بگین چیکار کنم.. هنوز 38 سالمه آلزایمری شدم انگار
شاید ذهنتون خیلی مشغوله یا استرس دارید.
وقتی استرس یا مشکلاتت زیاد باشه همین میشه رو ویتامین‌های بدنت دقت کن کم خونی و......بدن ضعیف همینطوره کم میاره خوابت رو تنظیم کن از دیر خوابیدن هم میتونه باشه مصرف کافئین زیاد نتیجه عکس میده چای رو حذف کن به جاش روزی دوبار قهوه بخور قندت رو چک کن افت قند یا کم آبی هم فراموشی میاره
قهوه ها درصد کافئین متفاوت دارن موقع خرید باید بگی کافئین کم باشه حتی کافئین بالاش برای افراد معمولی خطرناکه وشوک میده چای اگه اصل باشه مثلا چای شمال کافئین بالاتری داره هم سرحال میاره هم خوابو میپرونه اما چای رو بعضیا در روز خیلی میخورن اما دو فنجون قهوه با چند ساعت فاصله فقط آرام بخشه و آدمو هوشیار میکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
37 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
