دکترم گفت نصف اضافه وزنت از تیروئید بسیار کم کارت هست قبل تیروئیدم ۸۶ کیلو بودم ک راحت میشد با رژیم و ورزش درستش کنم الان شدم ۱۱۰ کیلو یک هیکل افتضاح دارم ک هیچ انگیزه ای ندارم براش کاری کنم از عمل اینا هم خوشم نمیاد حس میکنم ورزش و رژیمم پیش بگیرم این هیکل درست نمیشه پایین تنم رونم بزرگ شده باسنم کوچیک خط سوتینم سه تیکه شده شکم پهلو دارم سنمم خیلی کمه قدم ۱۶۸ خیلی نا امیدم خیلی🥲💔
خواهرم تیروئیدشو با نمک و داروی حمام زرنیخ دار درمان کرد
الانم داره لاغر میکنه خودشو
ورزش کن و شاد باش
سلام عزیزم چند سالته???نورمحمدی ام مشاور طب سنتی خوشحال میشم بتونم کمکت کنم..
کمکت میکنیم اول مشکل تیروئیدت برطرف شه و بعد یواش یواش لاغرشی
فقط اول باید بفهمم ریشه مشکلت کجاست
رژیم بگیر درست میشه..اراده داشته باش من دو هفتس رژیم دارم و از الان کاملا معلومه کاهش وزنم
ناامید نباش ۷۰کیلو بشی هیکلت عالی میشه فقط باید بخایی
من با قد ۱۶۰
وزن ۱۱۰کیلو سایز ۵۲بعد ۱سال نیم کالری شماری شدم ۶۹سایزمم ۳۸ سخت بود ولی شد تازه ۴تا دیگم باید کم کنم تموم نشده هن
والا این مشخصاتی که گفتی من باوزن۷۴کیلو مثل توام امیدی به کاهش وزن هم ندارم رفتم طب سنتی اصلاح مزاج کنم هرروز دارم چاقتر میشم
ببین قندای مصنوعی رو حذف کن کلا..شیرینی و نوشابه و همه چی..نون و برنج و روغنتم کم کن..بجاش سعی کن مرغ و تخم مرغ و حبوبات خصوصا عدس و سالاد رو جایگزین کنی..شبا هم بعد ساعت ۸ دیگه چیزی نخور تا صبح..
مثلا من در روز ۱۶ ساعت چیزی جز آب نمیخورم و ۸ ساعت باقی مانده رو غذاهای بی ضرر و سبزیجات و پروتیین میخورم زیادم سخت نمیگیرم و جیزای گرون نمیخرم..
ولی اگه رژیم نمیگیری کم خوری کن و شبا غذا نخور و ریزه خواری رو کم کن
تیروئید کم کار چاق میکنه و درمان قطعی هم نداره تااخر عمر باید قرص مصرف شه. کم خوری کن که وزنت بالاتر نره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
