سلام برای استعمال خارجی دکتر زنان برای من نوشته بود از هر کدوم یه اندازه با هم مخلوط میکنیم و جاهای که خارش یا عفونت داری استفاده مکنی ، جدا جدا هم میتونی استفاده کنی اول یکشو استفاده کن و ۱۰ تا ۳۰ دقیقه بعد هم یکی دیگشو استفاده کن عزیزم، من خودم که اینجوری استفاده کردم خوب شدم